Let's Zumba

 
Vilka grymma kollegor jag har! Och en fantastisk instruktör som fick igång alla. Blev en del bortfall pga sjukdom men det blev en riktigt rolig start på förmiddagen. Sitter man framför datorn 8 timmar 5 dagar i veckan är det tacksamt med en arbetsgivare som bjuder oss på en hälsofrämjande aktivitet. Mycket skratt och dans. Alex var fan bäst som bjöd på sig själv. Han representerade männen från kontoret. Haha. Nu ska jag fortsätta njuta av semestern. 
 
 
Case officers in action med bästa instruktören Qia från Arena Fitness längst fram i bild. 

Vecka Fem

 
Starten på den femte PT-veckan blev väl inte riktigt som jag tänkt mig på grund av en förkylning. Så märkligt att inte packa träningsväskan till jobbet. Nåväl. Är på kontoret endast två dagar denna vecka och sedan har jag tagit lite semester. Kommer arbeta i mellandagarna så lika bra att vila upp sig innan även om jag hoppas på att det kan bli rätt lugnt under jul och nyår. But you never know. 
 
 
Office wear 
 
 
 

I'm Feeling It

 
Jag har inte tränat bröst sedan någon gång innan operationen och det känns idag vill jag lova. Och då tog jag ändå de lättare vikterna igår. Vissa övningar kändes smått obehagliga men det beror nog bara på ovana. Jag vill dock inte kräma på fullt ut när det gäller bröstmuskulaturen innan mitt återbesök i januari. Eventuellt kommer det bli ett korrigerande ingrepp nästa år. Men vi får se. 
 
 
Ready for you, Monday! 

Svik Mig Inte

 
Kom igen kroppen. Svik mig inte nu efter ett så gott samarbete den senaste månaden. Vi kan väl fortsätta vara bästa kompisar. Snälla? Något är ur balans. Kanske en stundande förkylning eller kanske bara ett behov efter mer vila. Svårt att avgöra. Kroppen vill inte riktigt tala om det för mig. Och ni vet ju hur jag är. Jag kör gärna på tills det tar stopp. Känner helst inte efter om något verkligen är off. Kanske inte helt optimalt. 
 
 

Hälsofrämjande Aktivitet

 
På torsdag och fredag nästa vecka har jag tagit semester men jag kommer åka in till jobbet på torsdag och möta upp mina arbetskollegor för en hälsofrämjande aktivitet på Arena Fitness. Jag lade fram ett förslag till arbetsgivaren som gav sitt godkännande. Inte för att skryta men min arbetsplats och dess ledning är awesome! Verkligen måna om sina arbetstagare. Kommer bli en rolig morgon. 
 
 

Strålande Dag

 
Hade is i magen och ingen bulle i ugnen. Vilken strålande dag detta blev! Har nog aldrig känt mig så lättad. Nu är tillvaron utan orosmoment. Woohoo!
 
 

Indonesienträff

 
Senaste gången vi var i Stockholm på Indonesienträff var år 2013 när Neo bara var cirka fem månader gammal. Det är så mysigt att få ihop dessa träffar ändå trots några års uppehåll. Och med våra egna barn. Satt och tittade i ett fotoalbum från juli 1983 från en annan av våra Indonesienträffar och fick syn på mig själv. Endast några månader gammal. Kändes smått overkligt. Och bilder på pappa, mamma och brorsan. Saknaden efter min pappa kommer aldrig försvinna. Önskar att han fick vara med oss och se hur stor Neo blivit. Så stilig!
 
 

Stockholm

 
Finally Friday! Veckan har gått både långsamt och fort. Imorgon efter frukost drar vi till Stockholm och jag har massvis att göra här hemma innan dess. Men först ska jag ta mig igenom arbetsdagen. Var så trött igår att jag somnade vid tio. Och eftersom min kropp inte sover så länge vaknade jag vid fyra. Suck. Idag känner jag mig arg som ett bi. Ska köra ett benpass på lunch. Få utlopp för lite aggresioner.

One Of Those Days

 
Har ni dagar då ni bara känner er äckliga och inte vill visa er för omvärlden? Jag känner så just nu. Fet och äcklig. Måtte det vara hormoner och inte på-smällen-hormoner. Min man påpekade att jag kände likadant när jag var gravid. Vad jag trodde var PMS för någon vecka sedan verkade inte riktigt stämma. Och nu är jag sen. Cirka 9 dagar. Fuck. Kroppen kanske är chockad av kostomläggningen och all träning. Men fan också. Jag får väl gå och köpa ett jävla graviditetstest då! Imorgon. Eller efter helgen. Eller så väntar jag någon vecka till för att se om den kommer. Skit. 
 
 

Ännu Ett Lyft

 
 
Känslan när man äntligen blir av med den fula
lysrörsbelysningen i köket. Priceless!
Blir så glad varje gång jag kommer in i köket. 
Tidigare hade vi ungefär samma belysning man stöter på i sjukhussalar. Det var inte vackert.

Kind Of A Struggle

 
Efter två veckor med mitt kostchema och träning utan några bakslag har jag de senaste dagarna fått kämpa extra mycket mot diverse olika cravings, vilket får mig att bli en smula vresig. Det tycker jag inte om. Jag vet inte om det endast är hormoner som jävlas eller om det är vanligt att uppleva en dipp när man gör sådana drastiska förändringar. Tidigare kämpade jag med att lyckas äta allt på schemat. Nu upplever jag att jag är hungrig oftare och blir sugen på annat. Men jag har fortfarande inte fallit för frestelser även om jag känt att det varit nära. 
 
Imorgon ska jag träffa PT:n och prata av mig lite. Och givetvis väga och mäta mig. Ska försöka komma ihåg resultatet så jag kan redovisa på bloggen. Särskilt för min egen skull. Det kanske får mig att komma över den här dippen i humöret.
 
 

Halloween 2017

 
Elsa gjorde succé 😂
Neo blev SÅ nöjd. Själv fick jag rysningar av obehag 
när jag såg mig själv i spegeln. Att vara blond passar mig verkligen inte! Hahaha.
 
 
 
 

Freakin Weekend

 
Jag är helt slut. Men på ett bra sätt. Kost och träning går på rutin och inte en enda gång har det känts som att energin är slut. Förrän nu. I morgon kommer vi ha hela huset fullt då det är dags för vår årliga Halloweenfest. Jag kommer på önskemål av min son (som tjatat i över ett år) klä ut mig till Elsa från Frost. Har en blond peruk och allt. Kommer bli horribelt fult men vad gör man inte för sina barn. Hahahaha. 
 
Snart får vi besök från Norge och jag har lite tvätt och annat som måste bli klart tills imorgon. Bland annat att spöka ut vår lägenhet med allehanda läskiga Halloweendekorationer. Och Jan har en pumpa att karva. Trevlig helg!
 
 
Hann med ett långt träningspass på mitt gym idag.
Nu är kroppen rätt mör.

Sugar And Shit

 
Ett pinsamt erkännande: för var dag som går slår jag mitt rekord i antal sockerfria dagar. Och inte bara socker utan allt annat möjligt skit som man ofta kan känna suget efter på kvällar och helger. Det säger rätt mycket om hur ofta jag egentligen "unnade" mig. Frågan är varför jag inte på egen hand klarade av att behärska mig. Varför krävs det en PT för att jag ska ta mig i kragen? Det är ju inte tanken att han ska hålla mig i handen resten av livet för att säga aja baja. Bara under åtta veckor.
 
Kanske behöver man skämmas ibland för att komma till insikt om vissa saker. Jag minns det första mötet med min PT då jag fick redogöra för vad jag åt under en dag. Och när jag hörde mig själv redovisa min helt absurda kost så skämdes jag faktiskt. Ingen människa vill väl skämmas? Jag vill hellre känna mig stolt.
 
 
 

Nykter Bland Fyllon

 
Så. För er som inte hängt med: jag har en PT som ska tortera mig under åtta veckor i syfte att hjälpa mig gå ner i vikt men bibehålla (och förhoppningsvis förbättra) min muskelmassa. Förutom stenhård träning innebär det ett jävligt strikt kostschema. Och absolut noll tolerans när det gäller alkohol. Jag var ute på krogen i lördags. Nykter bland en massa fyllon. Det var en intressant upplevelse vill jag lova. Man fick nästan avsmak för alkohol. Plånboken trivdes i alla fall för allt som drogs var 33 kronor för en Ramlösa. Score! Apropå score - killar som försöker ragga i grupp på dansgolvet är hysteriskt roliga att iaktta. 
 
 
Så kul att dansa!

Att Få Ihop Pusslet

 
Mitt arbete tillåter flex i viss mån. Jag använder min flex på lunchen för att träna. Då är jag som piggast och jag kan åka hem direkt efter arbetsdagens slut. Bästa lösningen för mig och min familj. Och för mitt jobb eftersom jag får mer ork och mår så mycket bättre på arbetsplatsen. A win-win. 
 
På torsdag ska den kortaste medarbetaren (dvs jag) vara med och spela basket tillsammans med några andra kollegor. Långa kollegor. Det kan gå hur som helst. Jag hoppas på att slippa skador. Haha.
 
 

Rekord I Antal Inlägg

 
Apropå igår. Ni fick verkligen gå igenom hela mitt känsloregister på några timmar. Jag måste slagit något slags personligt rekord i antal blogginlägg på en dag. Tidigare har det ändå kunnat gå några dagar mellan inläggen men igår hade jag uppenbarligen mycket att processa. Lika bra att få ur sig allt. 
 
Idag känner jag mig mer stabil men samtidigt inte. Lite som en tickande bomb kanske. Har molande värk i ryggen och stundtals är det som om någon kör in en ishacka i de södra regionerna. Japp. Sucks to be a woman. Men jag äter i alla fall frukost nu. Det gjorde jag inte för lite över en vecka sedan.
 
 

Short Girl Problem

 
Känner man mig väl vet man att jag är helt inkompetent vad gäller teknisk utrustning. Detsamma gäller maskinerna på gymmet. Jag tror på fullaste allvar att vissa maskiner är gjorda för att krossa små asiater. Till exempel benpressen. Jag är livrädd för den. Visst att det finns säkerhetsspärrar men det förutsätter ju att man förstår sig på hur maskinen fungerar. Att visa mig en gång dämpar inte rädslan för att en vacker dag bli mos. Men rädslor är till för att övervinnas. Har jag hört.
 
 

Cravings

 
I skrivande stund kämpar jag som fan mot min hormonella inre bitch. Ni vet, hon som bara vill krypa ihop i fosterställning under täcket med en fet påse godis. Hon som bara vill svära och kasta saker omkring sig. Hon som pekar finger åt dig och påpekar hur uppsvälld du blivit på grund av henne. Hon som är så jävla arg på allt och ingenting. Men jag tänker inte låta henne vinna även om jag inte klarar av att klistra på ett falskt leende just nu. Allt har gått så bra hittills och jag tänker inte låta hormonerna fucka up det. Ska försöka använda ilskan jag känner inombords till något vettigt. Som att ta en promenad i den arktiska kylan som tycks råda utomhus. Den kan jag bli förbannad på. Med all rätt. Tiden är inne då det föreligger allvarliga risker för whiplashskador på grund av mitt ombytliga humör. Just sayin. 
 
 

Startar Med Brandlarm

 
Det var väldigt mycket folk som stod utanför ingången till Grands nattklubb igår kväll. Visade sig att brandlarmet gått och brandmännen var faktiskt autentiska och inte några som klätt ut sig. Men svårt att avgöra för alla hade verkligen gått all in inför Halloween. Jag har fruktansvärt ont i fötterna nu efter allt dansande. Blir en lugn söndag med pyssel i lägenheten och annat smått och gott. Bland annat förbereda inför nästa helgs Halloweenfest som vi anordnar varje år. Kommer bli grymt! 
 
 
Nästa helg ska jag klä ut mig till Elsa från Frost.
Neo har tjatat i över ett år. Har en blond peruk också.
Kommer bli så horribelt fult 😂
 
Tidigare inlägg
Min profilbild

Sök i bloggen