Dansa

 
Jag var tvungen att känna efter hur mycket min kropp klarade av utan att överanstränga den efter sjukdom, så jag dammade av mina gamla salsaskor och körde en enklare koreografi. Åh, vad kroppen saknat fysisk aktivitet! Men det gick bra. Insett att dans är en väldigt bra träning för att få kroppen varm och rörlig. Utan att bli alltför andfådd. Men det beror på dansstil och tempo givetvis. Imorgon vågar jag mig till gymmet igen. Trappa upp långsamt med ett kortare styrketräningspass för armarna. 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Min profilbild

Sök i bloggen