Äventyr i urskogen


Nej, jag blev inte jagad av vildsvin även fast vi gick på ett ställe där dom tidigare hade varit och bökat omkring. Det var bara vid ett tillfälle som jag tyckte mig skymta något svart vidunder ett tiotal meter in i skogen men jag inbillade mig säkert bara. Vi var ju trots allt nio pers och tre hundar som åkte i tre olika bilar. Chansen för att vi överhuvud taget skulle sprungit på något djur ute i skogen var så gott som obefintlig. Vädret lämnade mycket att önska men eftersom man skrudat om till regnställ och några storlekar för stora stövlar så spelade regnet ingen roll. Vi var alltför upptagna med att ropa ut glädjetjut då vi sprang på de få kantarellsgömmorna vi hittade. Men det räcker i alla fall till varsin kantarellsmörgås ikväll. Fast jag äter bara kantareller. Inget vitt bröd för mig. Nej, nu ska jag gå ner och förbereda maten. Smörstekta kantareller till förrätt och en thailändsk fisksoppa med ris till varmrätt. Perfekt mat i ruggigt väder.




[ Bräkande får sprang efter oss i hagen i hopp om att få mat ]



[ Karavanen gör sig redo för kantarellplockning ]



[ Jag hittar mina första kantareller ]



[ Och en söt liten groda som jag inte kunde låta bli att fota ]



[ Dagens outfit - glamorösare får man leta efter ]



[ Den lilla korgen fylls så sakteligen ]



[ Dagens kantarellfångst ]

Jagad av vildsvin


Planerna för dagen är att bege sig ut i de djupaste skogarna där det verkligen inte bor en själ förutom skogens alla vidunderliga djur. Vi har siktet inställt på kantareller. Det har ju regnat nu ett par dagar och dessförinnan varit soligt och fint så svamparna borde ploppat upp. För tillfället är vädret högst oklart med ömsom solsken och ömsom duggregn. Jag bryr mig dock inte om vädret så länge man har ett fungerande regnställ och gummistövlar. Jag bryr mig däremot mer om eventuella bestar som bökar omkring i urskogen. Som till exempel vildsvin. Att bli jagad av ett vildsvin är tusen gånger värre än att bli jagad av kossor. Ett vildsvin är ju vanligtvis oerhört skyggt men om den är skadad eller bara rent allmänt är på dåligt humör kan de tydligen bli vansinnigt aggressiva. Det ska bli en mycket spännande dag det här.


Årets blötaste fest


God kväll kära vänner. Jag kan meddela er att jag tagit mitt livs skönaste dusch idag. Klockan tolv (lunchtid) klev jag upp efter att ha mått som jag förtjänat efter årets blötaste fest. Stod i duschen i säkert en timme och sköljde bort gårdagens alkoholdoft som låg som en aura runt hela min kropp. Jösses Amalia vilken lyckad 30-årsfest! 94 bilder tog jag igår och jag kan säga er detta att det är bilder som aldrig någonsin kommer bli publicerade. Men vi festdeltagare har skrattat åt dom så mycket att vi fick ont i magen.

Och hur är nattlivet i Tranås undrar ni säkert. Över förväntan måste jag säga! Festklientelet var nog det mest mixade jag någonsin sett. Allt från små innebandypojkar till cougartanter. Kvällens outfit måste dock varit killen i väst och cowboyhatt. Eftersom onsdagar är den dagen man går ut i lilla Tranås så var nattklubben fullsmockad med folk. Det var nästan så mycket att man undrade var sjutton alla människor kom ifrån. Jag och P stötte på en Växjöbo som var lika förvånad som vi.

Det bästa med att festa i en helt annan stad och gärna en skön liten bondhåla är att man verkligen kan släppa loss. Knäskydd på och sedan var det bara att kasta sig ut på dansgolvet. Enda negativa med att bo ute på landet var taxipriserna. Det var lite i dyrt men vad sjutton gör man när man bor 17 kilometer rakt ut i skogen. Men jag gillar det här ute. Människors mentalitet är helt annorlunda. Till och med polisens bemötande är ofattbart familjärt och gemytligt. Eftersom Tranåspolisen har sommarstängt så är det poliser i Eksjö som håller ställningarna. Men hela kvällen flöt på utan några dramatiska incidenter. Fast jag kan lugnt konstatera att det var den blötaste kvällen på hela året.





[ Födelsedagsbarnet öppnar presenter ]



[ Grillad kyckling, halloumi och sallad - smaskens ]



[ Förkrök inne i stugan ]



[ Lakritsshots - en perfekt start på kvällen ]



[ Kolla in nummerplåten - precis som artisten Xzibit ]



[ Trevligaste konstapeln jag någonsin stött på ]

PARTY

Utgång i Tranås


Jag är överlycklig! De har öppnat en thailändsk livsmedelsaffär i lilla Tranås. Var där och shoppade livsnödvändiga ingredienser så jag kan äta thaimat även fast jag är ute i skogen. Nu håller P på att preppa grillen och jag ska strax marinera min kyckling. Kommer bli en härlig kväll ikväll. Hela gänget (vi fem ungdomar i åldrarna 27-35) har bestämt oss för att testa på utelivet i Tranås. Kan ju inte bli annat än succé. För att ta oss hem måste vi förbeställa taxi eftersom de inte har någon utkörning efter tolv på natten om man inte har beställt innan. Så mina vänner - vi ses på Statt ikväll då!




[ Köpte alla Bacardisorter som fanns på bolaget ]

Välkommen till Paradiset


God morgon och vilken underbar morgon! Strålande solsken och det enda man hör är fågelkvitter. Tredje dagen i Paradiset och många dagar kvar. Jag har äntligen landat i den fantastiskt lantliga idyllen och idag tänkte jag fortsätta studera folkrätt under förmiddagen. Finns faktiskt ingen bättre studiemiljö än här ute i skogen. På eftermiddagen ska vi in till Tranås och uträtta lite ärenden. Kusinen fyller 30 imorgon och det ska vi ungdomar fira idag med grillfest, förkrök och utgång. Ska bli oerhört spännande att gå ut i lilla lilla Tranås. Tydligen ska man vara rätt så i gasen för att ha roligt men vi får väl se hur det blir med det. Efter en drink är jag redan på partyhumör så det ska nog inte bli några problem. Nej, nu ska jag kliva upp och äta frukost. Tjingeling!

Bilder från Paradiset:




[ På promenad ]



[ Kvarndammen ]



[ En kines bland majsfälten ]



[ Fästing med imponerande storlek ]



[ Sötaste coolaste lilla pudeln ]



[ Ute på badäventyr ]



[ De galna tjurarna från förra året har ersatts av snälla fårskallar ]



[ Lilla Lull har lagat tom kah gai ]

Ha en fortsatt härlig sommar - det ska jag ha!

Väx upp, morsan!


Patetiskt att en BLIVANDE MORSA som ska vara ett föredöme för sin unge ägnar sig åt lågstadiefasoner. Tycker du borde fokusera på andra viktigare saker än att gömma dig bakom internet och kräkas ur dig spydigheter till folk du inte ens känner. Som att uppfostra din unge. Seriöst. Vilken misslyckad person du är. Du är och kommer alltid att förbli en liten nolla. Stäng ner internet och ägna några dagar åt att rannsaka dig själv. Hur vill du egentligen fortsätta ditt värdelösa liv. Kanske dags att växa upp nu och ta ansvar. Eller kommer du för alltid kräla i rännstenen? För all del. Kör så det ryker!

Göran M - glamourkungen


Jag var ju bara tvungen att låna en bild från Sandra Reiches blogg från en av plåtningarna hon gjorde nyligen med Göran. Han är ju helt klart en av de bästa fotograferna i glamourgenren och Sandra leverar alltid klockrena modellbilder. Längtar verkligen till slutet på augusti då det blir dags för min comeback med Göran. Vi har inte hunnit prata så mycket ännu om själva plåtningarna annat än att det definitivt blir utomhus om vädret tillåter det. Annars får vi hitta på något inomhusalternativ. Jag är vansinnigt sugen på att använda några av mina platåskor med monsterstilettklackar. Har en känsla av att mina annars så korta ben kommer bli grymt snygga i rätt kameravinkel.

För övrigt befinner jag mig ute på vischan och har redan lyckats bli jagad av en ursinnig tjur. Jag sprang allt vad jag förmådde och var väldigt nära till tårar. En del säger att man ska tjoa och göra sig stor när en tjur eller ko kommer springande men jag kan lova er att ni inte skulle stått still om ni var i min sits. Jösses, det var verkligen skrämmande. Förutom äventyret med tjuren har jag sett en mycket imponerande ormvråk, två rådjur och en förmultnad räv. Slänger upp lite bilder imorgon. Nu ska jag sova och tidigt i ottan ska jag ta en lång och skön joggingtur och andas in den friska lantluften. Nattinatt.




[ För fler bilder - klicka här ]

Mot Sherwoodskogen!


Nu är allt fixat. Sopor slängda, kylskåpet rensat, kattmaten påfylld och lägenheten dammsugen. Taxin kommer om tjugo minuter och med min packning måste jag väl börja röra mig neråt om tio. Ska bli intressant att se hur långt jag kommer med mina väskor. Fastnar kanske i hissen. Nåväl. Det går nog bra. Jag är rätt yr. Har fortfarande inte vaknat riktigt. Gissa vem som kommer sova på tåget? Nyvaken som jag är har jag inte orkat ta på mig annat än min otroligt sköna mysdress. Finns inget bättre att ha på sig när man ska resa länge i tåg eller bil. Nu loggar jag ut. Vi hörs nog framgent efter att jag installerat mig ute i skogen.




[ Tröttis ]

Oh, vilken underbar morgon...


Jävla skithelvetesväska! Fyra imorse vaknade jag och gick upp. Tur var väl det för när jag skulle stänga igen min lilla rullväska så fungerade inte ena låset. Och jag måste ha båda låsen eftersom väskan väger flera ton på grund av tentapluggsmaterialet. Vad göra? Det var bara att masa sig ner i källaren och rota fram min gigantiska utlandssemesterväska som säkert väger 10 kg i sig. Fick stuva om allting och nu kan jag konstatera att den väger för mycket för mig. Tur att jag förbeställde taxi igår för jag skulle inte ens orkat släpa den till bussen. Om en timme kommer taxin. Måste slänga lite sopor och annat skit. Var bara tvungen att blogga av min väskfrustration. Nu drar jag ut på landet. Vill ni mig något så ring inte. Min mobil tar nog också semester. Men på Facebook kan man så klart alltid nå mig. Sen om jag svarar är en annan femma. Tjingeling!


Bästaste versionen


Spännisfjollor & träningsnarkomaner


Okej, alla spännisfjollor och träningsnarkomaner. Nu vill jag ha lite tips och råd. Jag vet att jag inte styrke-och konditionstränat särskilt länge så jag borde kanske ha lite mer tålamod men jag jobbar faktiskt med en deadline här. I sammanlagt tre veckor har jag sprungit fram och tillbaka till gymmet. Jag har dock mesat ganska mycket i början eftersom jag inte riktigt visste om medicinerna skulle fungera. Men här är jag nu - frisk som en nötkärna - så det är bara för mig att ge järnet i fortsättningen.

Vad jag vill ha träningsråd om är hur sjutton man formar till överarmarna på bästa sätt. Finns det någon annan effektiv hemmaträning förutom vanliga hederliga armhävningar? Och for the love of God - jag vill absolut inte bli butch! Min största mardröm är att vakna upp med gigantiska biceps - helt i oproportion till resten av min lilla kropp. Nej, jag vill ha smalare överarmar men med muskler. Hmm. Förstår ni ungefär vad jag menar? Som det är nu har jag bara sladdriga och slappa armar. Inga muskler där inte. I alla fall inte än. Ge mig lite tips!




[ Look at my guns - not even loaded ]

Work it Baby


Nu ska jag strax bege mig till gymmet. Ut i regn och rusk. Är det töntigt att ta på sig stövlar? Jag menar, de enda skor jag har annars är tygskor och de kommer bli alldeles genomblöta och även mina fötter. Det gillas inte. Stövlar får det bli! Och ett gigantiskt paraply. Dagen har börjat bra. Jag har redan hunnit avverka ett par timmars tentaplugg. Snart kan jag lägga det på hyllan för idag och koncentrera mig på roligare saker. Som att handla, städa och packa. Jippikayey! Hörs senare.



[ Redo för hårdträning på Sats ]

Snart bär det av


God morgon mina vänner. Regnet öser ner och innerst inne kan jag inte låta bli att njuta. Dagen är fullbokad med trista saker som måste göras innan jag åker till Tranås. Styrketräning, spinning, tentaplugg, handling och sist men absolut inte minst packning. Tåget mot Linköping går kl. 07.23 imorgon bitti och det finns liksom inget utrymme för att sista-minuten-packa på morgonen. Förutseende som jag är har jag packat en lista med allt som ska med så följer jag bara den fixar jag packningen på nolltid. Jag ser verkligen fram emot att få på ute på vischan i två hela veckor. Avkopplande minst sagt.

Jag har lagt upp en träningsplan under min vistelse i Paradiset. Tänkte börja dagen med att löpträna ett par kilometer för att bli varm och få upp flåset. Sedan har jag gjort ett styrketräningsschema som kan göras hemma bestående av bland annat armhävningar, crunches, plankan, utfall, ryggresning och höftlyft. Det är lite drygt tre veckor kvar till min och Görans plåtning och jag vill hemskt gärna ligga under 50 kilossträcket. I vart fall vill jag att magen tajtas till ordentligt och då krävs det fortsatt hårdträning och kontrollerad kost. Och mina överarmar skulle jag gärna vilja få ordning på. Som sagt, det är en del att fixa med kroppen innan det blir dags för den första glamourplåtningen på över ett år.

Benassis 35-årsfest


Jag skulle inte gå så långt som att påstå att jag är bakfull. Men jag är onekligen ganska trött och sliten. Det var inte mycket jag fick i mig igår på festen men det behövs ju som bekant inte för att jag ska bli ordentligt i gasen. Ett tag stod jag återigen och förbannade mina asiatiska gener för den där alkoholenzymbristen. Men sedan tog jag ytterligare en klunk av rosévinet och genast log världen mot mig igen. Benassis 35-årsfest var ruskigt trevlig. Massa folk, mat och vin. De hade hyrt en jättefin gammal kajak-klubb alldeles vid vattnet. Jag blev ju eld och lågor över huset och började genast spekulera i när den kunde varit uppförd. Mitten på 1800-talet kanske. Eller möjligtvis tidigt 1900-tal. Hur som haver, tanken var att vädret skulle varit lika varmt som tidigare så att man kunde ge sig ut på en liten paddlingstur men som ni säkert redan förstått så var det inte läge för det. När man blivit bortskämd med över 30 graders värme och det helt plötsligt landar på 20 grader börjar man gnälla över kylan. Fast det var faktiskt riktigt kallt när det blåste. 

Förstår inte riktigt varför jag började fundera över ålderskillnader i ett tidigare inlägg. Som sagt, när man börjar närma sig 30 och alla andra är runt 30 eller över så är det faktiskt ingen skillnad att tala om. De flesta har landat och hittat sin roll vid den tiden och man är alla egentligen på samma mentala mognadsnivå. Det var nog inte en kotte som trodde att jag var någon liten flicksnärta. Jag blev ganska omgående rätt överförfriskad efter en Bacardi och ett glas rosévin och efter det hade jag inga fler tankar om annat än att alla var vansinnigt trevliga på festen. Speciellt Benassis far. Vi satt ute vid grillen och samtalade om framtiden och utbildning. Sen när det blev dags att grilla upptäckte jag en sak med mig själv. Jag är inte så duktig på att grilla under inflytande av alkohol. Grilla ska man definitivt göra före någon form utav alkoholintag. Men fisken blev god och den var definitivt inte rå.



[ Utsikt från klubbhusets veranda ]



[ Födelsedagsbarnet Benassi ]



[ Utforskar omgivningen ]



[ Grillhäng ]



[ Så ska det se ut när man grillar ]



[ P:s vänner ]



[ På vägen hem - otroligt vacker himmel ]

Swept away


Jag blev totalt swept away av en speciellt charmig kille igår på festen. Han hade ett fantastiskt leende, ett smittande skratt och besatt en sådan otrolig kunskap att jag inte kunde bli annat än lite småförälskad. Det var först på vägen hem som jag insåg vidden av hans imponerande kunskaper. Vi satt och pratade hela vägen hem i bilen och jag höll hans varma hand och kände hur mitt eget hjärta smälte varje gång jag såg honom. Jag har aldrig tidigare mött någon som fångat min uppmärksamhet så fort. Vilken kille!

Aldrig förut har jag träffat en tvååring som besitter en sådan fenomenal förmåga på att identifiera bilmärken. Det var verkligen helt otroligt. På festen kunde han identifiera vilken bil som körde förbi på 30 meters avstånd! När vi åkte på E4an hem mot Uppsala kunde jag peka på bilar som vi körde förbi och fråga vad det var för bil och han svarade rätt till 99 %. Var det frågan om en stor lastbil så hade han lite svårigheter. Men annars prickade han rätt på diverse olika bilmärken såsom Volvo, Saab, Wolksvagen, Hyundai, Peugeot, Renault och så vidare. Han gorde till och med en paus i sitt vällingdrickande för att konstatera vilken bil som körde förbi. Utan att ens fått frågan. Två år gammal! Inte ens jag kan identifiera så många bilmärken som han räknade upp. Jag är vansinnigt imponerad.

Kalas i Stockholm





[ Festfixad och klar - om ett par timmar åker jag till Sthlm - see ya! ]

Fröken Bi (som i bihang)


God morgon kära läsare. Och vilken underbar morgon! Jag sov hela natten och vaknade inte förrän klockan sex. Otroligt. Jag behövde inte ens kasta bort mina pengar på att köpa trista persienner. Det var väl skönt att höra, eller vad säger Alfahanen? *blink* Däremot tänkte jag lite extra på att vara uppe precis så länge det krävdes för att jag skulle känna mig riktigt trött. Direkt när den rejäla tröttheten slog till gick jag och lade mig. Äntligen fick jag en lång och drömlös natt.

Nu kommer jag med största säkerhet orka med 35-årsfesten ikväll. Det är inte särdeles artigt att gäspa i sociala sammanhang. Jag och P åker till Stockholm med tvåtåget. Kalaset som äger rum någonstans på Kungsholmen tycks vara upplagt lite som öppet hus. Folk får droppa förbi från tre och framåt. Eftersom min andra hälft ska upp och jobba kvart i sex imorgon bitti så blir vi inte kvar över natten. Men lika bra det. Jag har en hel del saker att uträtta imorgon innan semestern. Därför köpte jag bara tre stycken Bacardi men jag måste ändå vara försiktig med alkoholen. Som bekant behöver jag ju bara sniffa på en kapsyl med sprit och sen är jag färdig för skroten. Så roligt ska vi inte ha det ikväll.

Det blir nog riktigt skojsigt på kalaset. Alltid spännande att träffa nytt folk. I riktiga livet det vill säga. Konstiga snubbar som försöker snacka sig till en vänskap på Facebook har jag inte mycket till övers för. Jag funderar alltid på vad det kan tänkas vara för sorts människor man träffar på när jag följer med som någons bihang. Med bihang menar jag nödvändigtvis ingenting negativt men när man inte känner en kotte förutom ens egen partner så finns det en viss risk att man förvandlas till ett litet bihang. Och när jag tänker efter så är det nog första gången P tagit med mig på fest. Visst, jag har varit på parmiddagar och utekvällar tillsammans med P och hans vänner men aldrig riktigt någon fest. Fast det är kanske inte så konstigt. När man uppnår en viss ålder finns det annat att prioritera framför fester. Som jobbet och barnen kanske.

En sak som är ganska säkert är att jag kommer vara yngst på festen. Ungefär åtta år yngre än alla andra. Sen att jag ser ut som knappt-myndig-och-nyss-tagit-studenten hjälper ju inte heller. Förbannade asiatiska gener! Och min förbannade dvärglängd. 154 cm är inte mycket att komma med. Fast jag börjar dock få en viss förhoppning om att jag äntligen utseendemässigt börjar växa ikapp. Kassörskan på Systembolaget var inte lika ivrig på att få se min legitimation. Snart ser jag nog ut som en 25-åring. Woohoo!

Till mina läsare ♥


Jag älskar er! Alltså på det där ytliga och ärliga sättet som en musiker älskar sina fans. Det är så fantastiskt roligt att det snittar på cirkus hundra unika besökare om dagen. Att ni orkar följa med mig i mitt tokiga liv. Och alla mina röriga tankar, känslor och åsikter. Och jag är glad över att elakingarna tystnat eller försvunnit. Förutom när man proklamerar att man ställer sig neutral i Israel-Palestinakonflikten. Då fick man minsann höra ett och annat. Hehe. Men det blev en diskussion och jag hatar ju inte att diskutera.

Att skriva har alltid varit något som legat mig varmt om hjärtat. Jag var alltid överambitiös i skolan när det gällde skrivuppgifter och uppsatser. Författade mer än gärna långa noveller även när det inte krävdes. Ett tag ville jag bli författare eller journalist. Men numera nöjer jag mig med att bara ha mitt eget lilla krypin och blogga för mig själv och för er. Känn er som hemma och lämna gärna ett litet spår eller två. Man muntras alltid upp av små kommentarer.

Jag vet att min glamourblogg var mycket större med 1 500 besökare om dagen i slutet innan jag stängde ner den, men jag kände att jag var tvungen att sätta ner foten. Det var tydligen alldeles för provocerande att plåta glamour, plugga juridik och vara av asiatisk härkomst. Man ska inte vara si och inte göra så. All skit som kastades över mig kändes alltför kränkande, speciellt från det asiatiska samhället. Men till sensommaren tänker jag faktiskt strunta helt i vad andra tycker (läs: andra asiatbrudar) och köra mitt race. Det blir glamour för hela slanten! Och jag ska jobba med så vansinnigt duktiga fotografer att jag får gåshud bara jag tänker på det. Börjar bitterfåglarna kvittra igen får jag helt enkelt skjuta av några stycken.

Det känns väldigt gemytligt och nästan familjärt att skriva inför en lagom stor publik. Jag trivs med antalet som det är nu men man vet aldrig vad framtiden har i sitt sköte. Rätt som det är kanske jag vill expandera. Men om det blir fler bilder i Moore eller Slitz vette tusan. Fast man ska ju aldrig säga aldrig. Det var ju riktigt roligt även om det bara var i nya talangergenren. I fortsättningen ska jag plåta för att jag själv vill och för att det är så förbaskat roligt! Och bara med seriösa fotografer. Det dimper ju fortfarande ner en och annan förfrågan men somliga är så genomskinligt oseriösa att det är skrattretande. Nej, jag har hittat mina favoritfotografer och dom tänker jag hålla mig till.




[ Fotograf Göran Magnusson - Linköping ]

♥ Tack alla läsare för att ni orkar hänga kvar! ♥

Rock'n roll y'all


Fy satan vilket pass. Det gick så sjukt bra ikväll. Först när jag gick till gymmet var jag så arg att jag kokade. Bara liksom kände mig allmänt förbannad. Och vad gör man för att få ur sig oförklarligt fåniga aggressioner? Jo, man springer på löpbandet som om man hade hin håle efter sig. Det var så galet underbart att bara springa och springa. Men jag fick inte ta ut mig alldeles eftersom jag hade ett entimmes bodycombatpass framför mig. Körde uppvärmningen på löpbandet och sedan gick jag över till rövträning och lårträning. Försöker variera mellan överkropp och underdel och inte köra allt på en gång. Ska jag vara ärlig så har jag fortfarande en sinnessjuk träningsvärk i armarna sen mitt förra styrketräningspass.

När jag stod där i all min svettiga härlighet och kämpade med en rumpträningsmaskin som verkligen tar fram de allra fulaste sidorna kom det fram en hyfsat stilig karl och frågade lite försynt ifall det var jag som var Sussi. Min första tanke när jag såg honom närma sig var ungefär att be honom fara och flyga. Jag var ju som sagt på uruselt humör. Men sedan till min förvåning insåg jag ju att det var födelsedagsbarnet, P:s kompis som vi ska på fest hos imorgon i Stockholm. Det var tur att jag någorlunda snabbt kunde tygla mina onda blickar som jag nästan höll på att ge honom. Annars hade det kunnat bli en smula awkward. Vi har faktiskt träffats en gång för två år sedan. Han ska ha en eloge som kom ihåg mig. Jag suger på ansikten och namn. Mitt minne är generellt sett ganska kasst. Glömmer mycket. Och ofta.




[ Rock'n roll y'all - träning is the shit! ]

Diffusa aggressioner


Sol och regn om vartannat. Vädret idag har varit som mitt humör. Hade en mysdag på stan med P. Åt sorbet och njöt av värmen. Sen började det åska och ösregna. P skulle hem och fixa med lite ärenden och jag sprang in på Åhléns och handlade ett paraply som jag egentligen inte hade råd med. När jag kom ut hade det självklart slutat regna. Bittert. Men sen mötte Amanuensen upp mig för att bjuda på en lunch. Vi satt på en härlig uteservering och åt god mat och pratade om livet. Efter en stund började det ösregna igen och då kändes det bättre eftersom jag visste att jag hade ett paraply. Nu sitter jag hemma och laddar för bodycombat ikväll.

Har väldigt mycket diffusa aggressioner inom mig som jag behöver träna bort. Jag vet inte riktigt varifrån det kommer. Kanske på grund av den där jävla kärringen som tutade på mig vid ett övergångsställe. Jag tryckte på fotgängarknappen men höll koll på när det slog om till grönt för cyklister för jag är van vid att det samtidigt också blir grönt för fotängare. Så när det går från rött till gult och sen grönt för trampnissarna brukar jag gå. Men självklart skulle jag inte gjort det den här gången för då bestämde sig trafikljusen för att inte låta fotgängarna gå över men släppa lös cyklisterna. Jag hade dock redan kommit halvvägs när jag insåg att det fortfarande var rött för fotgängarna. Varför blir det så? Jag tryckte ju på rätt knapp och inte cykelövergångsknappen.

Hur som haver så blev kärringen som skulle svänga förbannad. Inte för att hon var nära att krocka med mig för hon körde långsamt utan mest för att jävlas tror jag. Lade sig hysteriskt på tutan liksom. Undrar om hon hade varit lika flitig med tutan ifall jag hade haft en cykel. För hon höll uppenbarligen bara koll på att det var rött för fotgängare men missade att det var grönt för cyklisterna. Jag blängde på henne och pekade upp på grönljuset. Efter det blev jag på dåligt humör. Det finns bra sätt att tuta och sedan dåliga sätt. Hennes sätt var uruselt. Och jag fick faktiskt medhåll från de andra bilisterna som liksom nickade uppskattande och tyckte att bitterkärringen hade överreagerat. Visst, det var en miss från mitt håll att inte dubbelkolla att det också blev grönt för fotängarna men hon missade cyklisternas gröna ljus. Den haggan kan inte ha det lätt hemmavid när hon måste köra sådan aggressiv attityd ute i trafiken. Ikväll när jag tränar ska jag föreställa mig hennes ansikte framför mig.




[ Godaste sorbetglassen ]



[ Regnet bara öste ner ]



[ Ett blött Stora Torget i Uppsala ]

Aldrig mer ett skoköp


Jag menade allvar när jag lovade er att inte köpa fler skor. Och det löftet tänker jag hålla. Självklart finns det undantag. Har jag taskiga vinterskor eller gympaskor som håller på att falla i bitar så måste jag givetvis inhandla nya. Men skoförbudet gäller fullt ut när det handlar om festskor. För hur ofta går jag på fest egentligen? Jag har verkligen skor för alla möjliga tillfällen. Även tillfällen som ännu inte dykt upp. Jag själv anordnar max två eller tre stora fester om året. Sedan kanske jag blir bortbjuden på kalas några gånger per år. Alltså borde jag egentligen klara mig på tre par skor. Det är ju naturligtvis roligt att variera så kanske runt sex par festskor är lagom. Men jag har sjuttioelva miljoner par olika pumps. Det är onödigt. Nu förbjuder jag mig själv att inhandla fler. Jag har så det räcker för en hel livstid och lite till.




[ Det här är vad jag samlat på mig - och lite till som inte fick plats på bilden ]

Dagens vikt




[ Dagens vikt: 52.2 kg - nu börjar det lossna efter två veckors stillastående ]

Ditt snåla helvete


Du ska köpa persienner ditt snåla helvete! Alfahanen kan vara så härligt brutalt uppriktig. Och många gånger har han väl rätt. Inte alltid men ofta. Jag vill verkligen inte slänga ut ens några hundralappar på att köpa trista persienner till mitt sovrum. Fast då får jag ju skylla mig själv om jag sover dåligt. Fattig och en expert på att felprioritera. Som bäddat för Lyxfällan. När jag hobbymodellade som flitigast kunde jag få en blygsam summa för en del plåtningar. Men vad gjorde jag då för pengarna? Jo, köpte skor. Jag behöver inte mer skor! Och jag behöver inte mer klänningar. Nu får det bli slut med sådan onödig skit. Tänk så mycket snygga persienner jag skulle kunna köpt om jag lagt undan och sparat. Från och med idag lovar och svär jag att inte köpa några fler skor. Skulle ni upptäcka att jag bryter mot detta löfte får ni lyncha mig.




[ Zombie-Sussi ]

Fortsatta sömnproblem


Helt seriöst. Är det för mycket begärt att kunna få sova en endaste natt utan att vakna efter tre timmar och tro att det är morgon? Igår gick jag till och med och lade mig vid halv elva så att jag skulle ha gott om tid att somna in utan att klockan blev alltför mycket. Att jag gått och lagt mig så tidigt har inte hänt på evigheter. Men det hjälpte tydligen inte. Den här gången vaknade jag klockan två. Låg sedan kvar i sängen i någon sorts halvdvala och kvart över fem gick jag upp. Ska det fortsätta så här får jag nog ta och börja med sömntabletter igen. Jag behöver ju verkligen vara utvilad om jag ska klara av att tentaplugga på dagarna. Går man utan sömn alltför många nätter riskerar man att bli kocko i kolan. Hur jag mår idag? Jag känner mig orolig och irriterad över bristen på sömn. Men jag tror nog att jag måste börja sova lite mer tillsammans med P. Brukar alltid sova som ett litet barn med honom. Hoppas det fungerar. Det är mitt sista hopp.´

Vårdsguidens tips vid sömnproblem:


- Gå inte och lägg dig utan att vara sömnig. ( Jag var trött igår men tydligen inte tillräckligt trött ).


- Se till att varva ned en till två timmar innan du lägger dig. Det är viktigt att vara avspänd och lugn då man ska sova. ( Jag kunde inte varit med avslappnad efter fyra timmars soffliggande framför dumburken ).


- Försök att ta itu med stress och problem före sänggåendet. Att ligga och älta problem gör det svårare att varva ner. ( Jag tänkte väl det absolut värsta man kan göra när man försöker sova: jag måste sova snart ).


- Undvik kaffe, te, cola eller energidryck sex timmar innan du lägger dig. Dryckerna gör det svårare att gå ner i varv. ( Inga problem. Dricker inte energidrycker på kvällarna, bara morgarna ).


- Ha det mörkt, svalt och tyst i rummet och använd en bra säng. ( Det där med mörker fungerar inte eftersom jag inte har några persienner i sovrummet. Att det ska vara svalt köper jag inte. Jag har alltid sovit bäst i en rumstemperatur på minst 25 grader ).


- Undvik att arbeta eller titta på TV i sängen. ( Tvärtom anser jag att ljudet från teven kan vara behagligt sövande. Tyvärr kan jag inte titta på tv i sängen hemma hos mig eftersom jag har teven i vardagsrummet ).


- Ha regelbundna tider för när du lägger dig respektive stiger upp. ( Jag lägger mig vanligtvis runt tolv och kliver upp runt sex - om jag bara finge sova sex timmar utan att behöva vakna så vore jag nöjd och utvilad ).


- Om du inte kan sova – gå upp och gör något annat tills du blir sömnig. Tänd helst inte lampan. ( Kruxet med detta är att jag inte blir sömnig av att gå upp och göra något annat ).


- Undvik alltför långa tupplurar under dagen. ( En kvart - tjugo minuter brukar vara alldeles perfekt ).


- Motionera regelbundet. ( Check ).


- Se till att få mycket ljus under dagen, speciellt på morgonen. ( Ja, det är lite svårt att undvika ljuset. Hela lägenheten badar i morgonsol varje dag ).


Har ni några andra tips för att motverka sömnproblem?

Om jag får en dotter


... så ska hon heta Maylinn. Nu har jag paxat det namnet. Det klingar perfekt. Som en blandning mellan asiatiskt och svenskt. Precis som min bebis kommer att vara. Om jag nu får en. Annars skaffar jag en rottweiler (hane såklart) och döper honom till Ares. Eller en whippet. Men då måste jag nog tänka om vad gäller hundnamnet. En smal och slimmad whippet passar inte att heta Ares. Whippetvalpen är ju så söt att man vill äta upp den. Kolla in ögonen. Helt otroligt.





[ Rottweilervalp ]



[ Whippetvalp ]

Med fötterna på jorden


Jag har känt mig lite splittrad idag. Förmiddagen på biblioteket var väldigt givande. Fick en hel del gjort men efter lunch hamnade jag i den välbekanta paltkoman. Det vackra vädret lockade, ögonlocken blev allt tyngre och jag kände mig ensammast i världen. Jag behövde sällskap. English dök inte upp för han fastnade med lite andra saker. När jag var på vippen att somna i läsesalen insåg jag att loppet var kört för idag. Jag packade ihop mina böcker och begav mig ner på stan. Lyckades tidigarelägga min fikadejt med Lärarinnan och i väntan på hennes ankomst strosade jag omkring och ögonshoppade. Köpte ingenting förutom smink. Livsnödvändigt. Men jag fick ångest direkt efter köpet. Pengar framkallar alltid ångest hos mig. Att vara fattig student och inte veta ifall man lyckas betala månadens räkningar kan tära en hel del på psyket. Man får försöka tänka i ett längre perspektiv och inse vidden av den investering man gör inför framtiden när man satsar på en akademisk utbildning. Men för stunden är det väldigt svårt.

Mitt tålamod var förvånansvärt kort idag. Kan bero på sömnbristen. Eller att jag börjar bli ganska nervös inför det stundande eldprovet. Jag kommer på mig själv med att ha långa diskussioner om att jag ska ta det som det kommer, slappna av och göra mitt bästa. Och att jag faktiskt har kommit in på rättsmedicinkursen och kommer kunna läsa den ifall jag inte klarar tentan i augusti. Men trots att jag har allting klart för mig börjar jag ändå oroa mig. Så onödigt men jag kan inte rå för det. Den stackars pratglada alkisen nere vid ån fick sig en rejäl avhyvling när han skulle inkräkta på min personliga sfär. Jag ville bara bli lämnad ifred och jag kände inte igen mig själv när jag bad honom fara och flyga. Och så står idioten kvar och stirrar tills jag nästan handgripligen måste schasa bort honom. För att göra mitt humör ännu sämre så tror jag att jag såg den där kommunistidioten som brukar bombardera min brevlåda med flygblad trots att jag upprepade gånger bett honom att sluta upp med dumheterna. Han stod nere på stan och delade ut sin förbannade propagandaskit. Jag motstod lusten att gå fram och konfrontera honom. Jag har aldrig varit en bråkstake och så länge folk inte stör mig så stör jag inte dom.

Att sitta nere vid ån i solen och prata med Lärarinnan förgyllde hela min dag. Vi har inte setts på evigheter och hade mycket att ta igen. Jag har saknat henne ofantligt mycket. Det är skönt med vänner som fortfarande står med båda fötterna på jorden. En fast punkt som man kan vända sig till. Även om kontakten varit bruten så krävs det inte mer än några minuters samtal tills man återigen har den där länken med varandra igen. En vänskap är något värdefullt och ska inte kastas bort. Likaså ska man inte ge sin vänskap till vem som helst. Ju äldre man blir desto mer inser man vilka man kommer ha kvar i livet och vilka man vill ha kvar. Det går inte att umgås med folk som bara suger livslusten ur en. Eller som ställer till med drama. Den tiden är förbi. Jag orkar inte med sådant. Jag vill ha lugn och ro. Framför allt vill jag ha stabilitet. Inte bara med min pojkvän utan med alla runt omkring mig. Men sådant kommer inte gratis och somliga människor måste man tyvärr försaka på vägen. Mycket tankar som virvlar runt i min redan överarbetade hjärna.



[ Fröken Vacker aka Lärarinnan ]

Varning


Trötthetsvarning på lilla Lull idag. Jag såg klart på Sex and the City igår kväll och gick och lade mig strax efter tolv. Inga konstigheter med det. Hade lite svårt att somna men jag slocknade nog runt ett. Av någon outgrundlig anledning vaknade jag strax före fyra och trodde på fullaste allvar att det var dags att kliva upp. Jag förvånade mig själv i det läget. Tre timmars sömn kan ju ingen normal människa överleva på så det var bara för mig att försöka somna om. Men icke sa nicke. Låg mest bara och försökte få tiden att gå så jag skulle kunna få gå upp när klockan visade en aning mer human tid. Halv sex gav jag upp och studsade upp ur sängen.

Var har jag fått min energi ifrån egenligen? Det är faktiskt lite konstigt. Jag har alltid varit så här. Är det genetiskt? Kanske något som kommer från mina indonesiska rötter som säger åt mig att kliva upp tidigt i ottan och gå ut på risfälten och plocka ris. Fast det håller ju egentligen inte för dom har ju en helt annan tidszon därborta. När det är morgon här så är det definitivt inte morgon där. Jösses vad jag svamlar. När som helst kommer jag brista ut i ett hysteriskt skrattanfall. Jag har det på känn.

Jag kommer bortse ifrån min magkatarr och kosta på mig ett par koppar kaffe. Det måste jag om jag ska klara av att plugga. Tänkte i alla fall köpa mig en islatte med vanilj. Men det spar jag nog tills jag ska träffa Lärarinnan för en fika. Nu ska jag ruska liv i mig själv, packa pluggväskan och göra mig i ordning. Måste ringa English och se om han är vaken. Det var tänkt att vi skulle vara pluggpartners idag men den karl kan vara en aning segstartad. Men det skulle jag också vara om jag jobbade monsterpass som brandman och på dagtid pluggade till sjuksköterska. Alla kan ju inte vara lika knäppa som jag på morgnarna.



[ Nurse English aka Brandmannen och Doktoranden aka Kemisten ]

Jag fullkomligen älskar...


...klänningar! Jag är helt tokig i alla former av klänningar. Vardags eller fest spelar ingen roll. Men det finns inget roligare än att handla klänningar. Har man en klänning för varje tillfälle så behövs det liksom inga andra plagg. Inga linnen eller blusar, inga jeans eller leggings. Klänningen måste vara det bästa plagget som någonsin uppfunnits. Här bjussar jag på lite fler favoriter från garderoben. Den svarta partyklänningen kan jag inte riktigt dra upp dragkedjan på men jag kommer dit, var så säker! Ett par kilo till och sen ska det nog inte vara några som helst problem. Den randiga vardagsklänningen sitter helt perfekt och är så fantastiskt mjuk och skön att det är som att ha bomull på sig. Det får bli fredagens outfit. Då ska jag på 35-års kalas i Stockholm!





[ Festklänning från Nelly som jag snart kommer i ]



[ Vardagsklänning som jag hottat till med ett festligt skärp ]

Det glömda 90-talet


Alltså, idag har jag fått dille på tidig 90-talsmusik. Sitter och nostalgitrippar till härliga låtar som tar mig tillbaka till mellanstadiediskon där running man var senaste danssteget och rutiga flanellskjortor var det häftigaste modet. Jösses, vad cool man var om man lyckades göra en hyfsad running man. Vilket dunkadunk och vilka djupa texter man skrev på den tiden. Och det var tydligen väldigt populärt att ha en rappande mansröst mitt i låten. Och vem kan inte tycka om den där tidsenliga synthen? Och alla spejsiga artistnamnen man hade på den tiden. Ini Kamoze, Culture Beat, Vanilla Ice, MC Hammer. Ascoolt!


För att inte glömma bort alla fantastiska låtar jag hittat har jag skapat en playlist på min Spotify endast ägnat åt klassiska 90-talsdängor. Någon gång kommer jag ha en fest där jag hyllar 90-talets oförglömliga musik. Och jag har nog redan avgjort när detta kommer ske. Hahahaha. Galet bra! Men jag kan ju inte avslöja det redan nu. Fast jag kan lova er att maken till planerare har ni nog aldrig stött på. Jag är lite crazy när det gäller fester. Men sen blir dom ju också grymt lyckade. Allt handlar om att planera. In i minsta detalj. Nu ska jag fortsätta tisdagskvällen med att spåra ur lite och köra en Carlton.


Hur klockren är inte den här meningen från Rhythm is a dancer: I'm serious as cancer when I say rhythm is a dancer!


Människans dumhet


En människa som tror sig vara kapabel att ta hand om 191 katter och samtidigt anse sig själv vara djurälskare kan inte ha alla hästar i stallet. Att människan tidigare blivit varnad av länsstyrelsen att inte inneha fler än nio katter var något som personen i fråga fullständigt ignorerade. 173 katter fick avlivas på plats och endast 18 kunde omhändertas och föras till ett katthem. Jag blir så jävla ledsen och förbannad när jag läser sådana här nyheter. Att djur ska få lida av människans dumhet. Fy fan.





Ännu ett delmål uppnått


Gissa vem som kommer i sina jeans igen? Ännu ett delmål uppnått. Känns skönt att veta. Samma jeans som jag hade förra året på landet kan jag återigen få på mig. Under nästan ett helt år har jag inte kunnat knäppa dom. Vid ett tillfälle gick dom inte ens över röven. Men nu finns det absolut ingenting som tar emot och att knäppa dom har aldrig känts lättare. Jag behöver fokusera på resultatet. Har stått stilla i vikt nu i snart två veckor. Jag har tidigare samtalat med PT:n om detta och jag ska inte känna någon oro. Det var två veckor sedan jag började träna och är nu inne på min tredje träningsvecka. När man börjar träna kan det till och med vara så att man ökar i vikt ett kilo eller två. Det ska tydligen vara allmänt vedertaget. Anledningen till detta är att blodmängden i kroppen ökar de första veckorna. Min kropp har helt plötsligt fått väldigt mycket att göra och behöver mer energi. Energi kräver syre som ska pumpas runt i kroppen och mer syre kräver i sin tur mer blod. Kroppen liksom ökar i vätskevolym. Men jag har tur som inte gå upp i vikt. Hellre stå stilla och trampa. Det är i detta läge som jag faktiskt ska skita i att vågen inte ger utslag. I sinom tid kommer jag börja tära på fettdepåerna. Och jag får ju faktiskt inte glömma bort att jag gått ner 8 kilo bara av att lägga om kosten.

Jag känner själv att jag blir mer och mer tränad. Självklart tar det sin tid att förvandla kroppen från fettlager till muskelpaket men jag känner att jag är så mycket mer tränad nu än vad jag varit på flera månader. Och det bara efter ett par veckors styrke-och konditionsträning. Jag har fått in vanan att antingen köra en timmes powerwalk på morgonen eller fem kilometers intervalljogging. Konditionen är fortfarande inte på topp men jag jobbar på det. Så länge kroppen ser vältränad ut är det faktiskt egalt vad vågen visar. Men jag är långt ifrån klar med min kropp. Magmuskler som faktiskt syns skulle inte vara så dumt. Och mina överarmar jobbar jag hårt med. Allt annat är jag nöjd med men som alla säkert hört går det inte att punktförbränna fett. Däremot kör jag olika muskelgrupper olika dagar. I söndags till exempel blev det rumpa, lår och vader. Idag hade jag tänkt köra mycket axlar, armar och rygg, ett kortare spinningpass för kondition och förbränning samt avslutningsvis 30 minuter core. Jag längtar till hösten för då kommer träningschemat på Sats att utökas. Omväxling förnöjer och när man tränar är det verkligen extra viktigt att man inte blir uttråkad. Under sommaren finns det inte så mycket mer att välja på förutom spinning och bodycombat om man vill förbränna.


 

[ Klicka för större bild ]

Resultatet





[ Håller maten varm tills sista räkan är grillad ]



[ Taadaaah - nyttigt och gott ]

Grillat är godast


Ikväll blir det grillade tigerräkor. Var precis förbi Thaimarket och fyllde på lite i förråden. Tyvärr gjorde jag misstaget att gå dit en måndag när jag vet att varorna kommer på tisdagar och torsdagar. Det fanns ingen färsk koriander. Jag har alltid koriander när jag lagar asiatisk mat. Nåväl, det fungerar nästan lika bra att marinera med torkade korianderfrön. Jag har i alla fall gjort en sjuhelsikes smaskig marinad. Nu får räkorna bara ligga och gosa i en timme innan de grillas. Till detta serveras wookade grönsaker i sesamolja, chili och vitlök. Enkelt, snabbt, nyttigt och framför allt så förbaskat gott. Att människor i detta land och runt om i världen blir fetare och fetare när det finns så mycket god och hälsosam mat har jag svårt att förstå.




[ Ingredienser till marinaden ]

Chili
Vitlök
Lime
Fisksås
Koriander
Sesamfrön
Sesamolja
Thai chilisås



[ Blanda tigerräkorna i marinaden ]



[ Lägg i en påse och knyt ihop - marinera i kylskåp ett par timmar ]

Underbart




[ Sitter hemma hos pojkvännen och njuter av livet ]

Hälsosamma söndagsnöjen


Uppdatering: Två liter vatten senare. Jag har precis tränat ett av mina bästa spinningpass någonsin. Något hände med min kropp idag och hela jag tycktes explodera. Kroppen fullkomligen pumpade ut adrenalin och jag utmanade mig själv hela tiden. Pushade mig själv till absoluta maxgränsen. Låren brände, rumpan brände, svetten rann och jag häpnades över att den fruktansvärda smärtan var något utav det bästa jag känt på länge. Sannerligen häpnadsväckande. Nu ska jag äta lax med pestotäcke och kokt broccoli. Smaskens!

Jag vågar nog påstå att humöret är en aningen bättre idag. Gick faktiskt inte upp förrän halv sju imorse. Vilken rejäl sovmorgon jag fick. Än så länge är tillvaron relativt smärtfri. Försöker att inte känna efter för mycket utan kör på med mina vanliga morgonrutiner. För tillfället sitter jag och laddar upp inför dagens spinningpass som kickar igång klockan elva. Funderar på att knata till gymmet innan dess och köra lite styrketräning. Förmiddagen är vigd åt träning och eftermiddagen åt tentaplugg. Hälsosamma söndagsnöjen. Och imorgon är det äntligen måndag.



[ Laddar inför träningen ]



[ Puss på min älskade broccoli - favoritgrönsaken som passar till allt ]

Inte min bästa dag


Jag har mått illa hela dagen idag. Ryggsmärtor och magkatarr. Knaprat piller till förbannelse, försökt sova bort smärtan men ingenting har fungerat. Tydligen är det bara en sån där smärta man måste vänta ut. Vissa månader är det dock värre än andra. Förra månaden hade jag nästan inga besvär alls. Illamåendet gör dock att jag inte kan äta så mycket och när jag väl gör det får jag ont i magen. Det känns ganska chockerande att inte kunna äta för en tös som annars käkar fem till sex gånger om dagen. Ska snart lägga mig för att sova och hoppas på att en natts sömn ska råda bot på det värsta. Nattinatt.


Förbannad


Jag orkar inte mer! Har tragglat med en massa rättsfall hela dagen och kan bara konstatera att förvaltningsrätt helt klart tillhör ett av de mindre upphetsande rättsområdena. Fast det visste jag ju redan. Jag vill bara kasta den offentliga rätten långt åt helskotta! Men det kan jag inte för jag ska skriva tenta snart. Imorgon måste jag fördjupa mig i kommunalrätt och kommunalt maktmissbruk när det är som bäst. Att läsa om hur kommunerna i stort sett gör precis som de vill utan att någon kan göra ett skit åt det är det bästa jag vet.  Woohooo! Som ni hör är jag inte direkt upplagd för några djupodlade juridiska diskussioner. Jag vill bara bort härifrån och slippa den här kvava stadshelvetesluften.

Tills vidare håller jag mig inomhus i min vansinnigt städade lägenhet. Det är ingen idé att jag kliver utanför dörren. När jag gick min morgonpromenad var jag egentligen förbannad. Asförbannad. På allt och ingenting. Ville inte avslöja något för er i mitt tidigare inlägg men nu har jag gått och blivit arg igen. När jag gick med raska steg och kände hur ilskan bara byggdes upp inom mig imorse så önskade jag att något skulle hända så jag kunde få utlopp för min ilska. Att powerwalka räckte liksom inte. Är man ute och promenerar kvart över sex en lördagsmorgon så finns det oftast tre typer av människor man stöter på.

1. Motionären ( andra vanliga svenssons som är ute och springer eller promenerar eller rastar byrackan)
2. Arbetaren ( de personer som har helgjobb på exempelvis sjukhuset eller något vårdhem)
3. Festprissen ( vanligtvis ungdomar som festat tills gryningen - med ungdomar menar jag alla under 25)

Eller så kan man möta personer som inte riktigt kan placeras in i någon utav de ovanstående kategorierna. Jag promenerade ilsken som ett bi på en liten cykelväg alldeles för mig själv när jag ett tiotal meter framför mig får syn på en ganska ung kille i tjugoårsåldern som kom gående mot mig. Han hade den där typiska ghettoklädstilen med tillhörande patetiska gångstil. Som om han på fullaste allvar trodde att gångstilen gav honom någon slags häftighetsstatus. Kepsen hade han på sned till synes slarvigt och nonchalant men som han i verkligheten säkert satt på sig med uträknad precision. Och blotta åsynen av honom fick mig att knyta nävarna. Jag har mött sådana där typer förut tidigt en lördag eller söndagmorgon och vid ett tillfälle var jag en hårsmån från att nita en kille med mitt gigantiska paraply när han började skrika okvädesord därför att jag vägrat ge honom en cigarett. Den här gången var jag faktiskt beredd på en liknande situation.

Min första tanke när jag fick syn på honom var men gör något då din jävla snorunge så jag kan få avreagera mig. Jag knöt nävarna, stirrade stint framför mig och ökade takten. Det är självklart i det läget när man är beredd som ingenting händer. Han kollade lite på mig liksom för att testa mig och jag väntade på att han skulle säga något opassande men jag möttes bara av tystnad när jag passerade honom. Jävla skit, tänkte jag. Jag skulle mått så mycket bättre av lite morgontjafs. Kanske inte borde stormat fram som en ilsken tjur. Men så kan det gå. Jag har ju alltid bloggen där jag kan skriva av mig närhelst jag känner för det. Självterapi. Gött.

Apropå tjafs så brukar det alltid vara kring den här tiden i mitt hormonkaos som den där kommunistidioten bombarderar mitt brevinkast med sitt intelligensbefriande propagandaskit. Än så länge har det varit tyst. Jag börjar undra ifall den där  Mario Sousa lyckats tygla sina hejdukar även fast han påstod att han inte hade någon koll på vem som delar ut deras flygblad. Bara att avvakta och se. Händer det igen när jag är hemma så är det jag som kommer rusa ut med kameran i högsta hugg och ta kort på ofredaren och sedan hänga ut honom på bloggen. Det kommer vara första och enda gången jag gör avsteg från min huvudregel att inte hänga ut någon annan.

Se där! Nu mår jag så mycket bättre! Ska ta mig en kall dusch och svalka av mig lite. Tack för att ni lyssnar och tar emot all skit jag slänger på er. För ni fattar ju själva att jag inte är förbannad på er. Bara på resten av världen. Och på förvaltningsrätten. Men jag tror många av er förstår exakt hur jag känner mig. Inte männen förstås. De förstår inte ett jävla skit. (Min pojkvän undantaget). Det är ungefär som att vi kvinnor aldrig riktigt kommer kunna förstå hur ont det gör att få en spark på pungen.


Andra träningsveckan


Så har man snart avklarat sin andra träningsvecka. Hörrni, det här går ju galant. Jag känner mig om möjligt ännu piggare på morgnarna och jag har mer ork. Kom nyligen hem från en fantastiskt härlig morgonpromenad och trots diverse PMS-störningar höll jag ett bra tempo. Inte lika bra som igår kväll då jag och P gick rundan på 45 minuter. Nytt rekord faktiskt. Apropå gårdagen kan jag meddela att den firades med en riktigt lyckad middag, efterrätt och en härlig kvällspromenad. Avslutningsvis såg vi på en vampyr/varulvs-film med Kate Beckinsale. Inte helt fel. Nu ska jag äta frukost, dammsuga och köra igång med tentaplugget. Tjingeling!




[ Bilder från igår ]



[ Jag och P firar 1,5 år tillsammans ♥ ]



[ Håller maten varm i väntan på potatis - svampkompott och grillade lammkotletter ]



[ P:s tallrik med kryddsmör och rödvinssås ]



[ Min GI-tallrik fast jag kunde inte låta bli att ta en klick smör ]



[ Efterrätt - kladdkaka och kaffe ]

Dagens outfit




[ Världens skönaste hemmaklänning - sval och luftig ]

Älskade morgonrutiner


God morgon mina vänner. Jag har varit uppe ett bra tag nu. Vaknade halv sex men låg kvar en stund och gosade med Sigge (katten). Klockan sex skuttade jag upp och tog tag i mina dagliga morgonrutiner. Bädda sängen, ta mina mediciner, sätta i linser, plocka undan disken från diskstället, diska eventuell smutsig disk från gårdagen, äta frukost, dammsuga och duscha. Varje morgon samma rutiner. Härligt! Som ni förstår så händer det inte särskilt mycket i mitt liv just nu. Och jag har väl valt att ha det så på grund av den stundande tentan. Den kallas muren av en anledning. Duktiga jag har i alla fall plockat fram alla böcker och ska snart sätta mig vid köksbordet och hästa i många långa timmar. Äta, träna, sova och plugga. Sweet.

Jag kör på en vecka till. Nästa helg blir det en liten paus på fredag. Vi är nämligen bortbjudna på födelsedagskalas i Stockholm någonstans på Kungsholmen. Ska bli skönt att komma iväg om så bara för en dag. Efter Stockholm väntar ett par veckor i Paradiset. Hela mitt väsen skriker efter miljöombyte. Har lovat mig själv att fortsätta med pluggdisciplinen även fast vi är på landet. Förra sommaren hade jag inga problem med det så det ska nog gå bra. Även fast jag kommer släpa på alla mina anteckningar och böcker så är det en befrielse att komma iväg. Luften är renare och friskare. Trafiken är så gott som obefintlig och det enda man hör är fågelkvitter. Underbart. Snart åker vi.

I år kommer jag dock missa den årliga kräftskivan som jag var med på förra året när vi var i Paradiset. Fantastiska kräftor! Var med och fiskade upp några från bäcken som rinner på gårdens mark. Varför jag missar årets skiva är på grund av tentan. De bestämde sig så klart för att lägga den på en lördag precis på kräftskivehelgen. Jättetråkigt, men jag kommer definitiv ta igen den missen under min egen kräftskiva i början på september. Ser fram emot att ställa till med en hejdundrande fest. Bra att jag var ute i god tid med inbjudningarna. Det är redan 19 personer som anmält sig och då är somliga respektive inte medräknade än. Kommer bli en grym kräftskiva!




[ Stora Huset i Paradiset ]



[ Pluggar i trädgården - bättre studiemiljö får man leta efter ]



[ Fast lite bad ska jag nog hinna med - vårt lilla hemliga ställe ]



[ Samt lite fiske - jag SKA få upp en firre ]



[ Och självklart ska vi ta långa promenader och bara njuta av livet och varandra ]

 Idag har jag och P varit tillsammans i 1,5 år fast vi har älskat varandra längre än så ♥

Cravings




[ Kanske kommer ett paket hem till mig om någon vecka ]



[ För vem vill inte ha 14 cm höga platåskor? ]

Ingen vanlig dag


Jag känner mig som hälsan själv. Är nyss hemkommen från ett vansinnig jobbigt bodycombatpass men känner ändå hur energin bara flödar i kroppen på mig. Det var extra jobbigt idag. Troligtvis för att jag inte kört det passet på flera månader. Men jag kommer nog snart in i det igen. Detta är andra veckan jag tränar och jag har inte mått så här bra på flera år. Jag vet inte om det beror på mina mediciner eller min viljestyrka eller kanske en kombination av båda två som håller mig frisk och fri från infektioner. Det känns som ett mirakel i alla fall. Och psyket slipper ta mer stryk. Jag är stolt över mig själv idag. Kom faktiskt igång och tentapluggade lite efter mitt smått ångestfyllda blogginlägg tidigare idag.

Nu ska jag ta några djupa andetag och andas lugnt. Sedan kör jag igång imorgon igen. Tvätt och plugg är på agendan. Härlig start på fredagen. Men imorgon mina vänner är inte vilken dag som helst. Jag och min kärlek har nämligen varit tillsammans i 1,5 år. Ooooooh det var värst, tänker ni säkert. Vi ska fira lite grann med en riktigt god middag. Egentligen är det bara helår man ska fira rejält men jag älskar ju att laga mat så jag tänkte grilla lammkotletter och kycklingfiléer. Ska röra ihop en riktigt smaskig marinad imorgon. Till denna festmåltid ska jag även bjuda på en champinjon-och kantarellkompott, hemmagjort kryddsmör och färskpotatis. Efterätten består av en gigantisk kladdkaka som P definitivt inte kommer äta upp själv och jag äter ju inget så på något vis måste jag hitta någon annan som kan äta upp den. Synd att Obygdsjuristen inte bor i Uppsala. Han skulle satt i sig den på två sekunder. Har jag någon frivillig bloggläsare i Uppsala som är sugen på kladdkaka?


En gnutta ångest


Jag känner mig väldigt konstig. Liksom likgiltigt nonchalant blandat med en gnutta ångest och irritation. Det går inte riktigt att förklara. Dagarna bara flyger förbi och jag får inte gjort det jag ska. Det känns som om jag bara sitter i min soffa och stirrar. Jag väntar på att jag ska vakna upp ur detta komatiserade tillstånd men det tycks inte som om det går. Jag måste tentaplugga men jag har svårt att fokusera. Varje dag säger jag till mig själv att det bara är att stänga ute allt annat och koncentrera mig. Men på något vis glider koncentrationen iväg och kommer aldrig mer igen. Imorgon är det en månad kvar till tentan. Jag behöver verkligen se över min planering. Det här håller inte. Jag måste bara bestämma mig för att ta tag i det på allvar. Sluta hitta på ursäkter som att det är för varmt även om det råkar förhålla sig just så. Nej, imorgon ska jag kavla upp ärmarna igen och dissekera lagboken. Jag klarar det. Ta mig tusan. För övrigt har min lägenhet aldrig varit mer välstädad än vad den är nu. Ett klassiskt tentamenssyndrom. Städa hellre framför att tentaplugga. Då är det rätt illa.

Kalas och tårta


Vilket härligt kalas det blev igår hemma hos Mooremodellen. Det fanns tårta och efterrättspajer till fördärvelse och jag åt med ögonen så mycket jag orkade. Riktig gott. Melon och jordgubbar tillhörde annars mina absoluta favoriter. Det finns ingenting som svalkar så gott som vattenmelon. Presenterna hon fick av mig och Patrik innehöll ett par rockiga stilettskor och en tunn vit klänning. Jag blev så glad när jag såg hur glad hon blev över presenterna. Fick även träffa hennes pojkvän för första gången. En väldigt sympatisk och stilig man. Otroligt trevlig. Efter tårtfrosseri, mingel och presentöppning parkerade vi oss ute på gräsmattan och spelade ett parti kubb. Jag var faktiskt riktigt grym. Har endast spelat det en gång tidigare. Vi tog ledning i början men sedan gick Mooremodellens lag om oss och vann till slut. Självklart lät vi hennes lag vinna eftersom hon var födelsedagsbarnet.




[ Mooremodellens presenter - inslagna och redo att öppnas ]



[ Tåååårta ]



[ Det vackra födelsedagsbarnet ]

Tack sötnos för ett underbart kalas!

Föga nyskapande


Jag är inte särskilt innovativ när det gäller att komma på hårfrisyrer. Fast det är förstås bara dumheter att trixa med håret när det är 30 grader varmt utomhus. Nej, jag skippade alla avancerade håruppsättningar, det vill säga sådant som kräver en platt eller locktång. Det fick bli en vanlig balettknut högt upp på skallen. Nu är jag i alla fall någorlunda redo för födelsedagskalaset ikväll. Inväntar ett stycke pojkvän som kommer direkt från jobbet. Jag ska stryka hans skjorta under tiden som han duschar. Det gäller att vara effektiv om man ska komma iväg. Tiden är satt någonstans efter klockan sex. Presenterna är inslagna och redo att öppnas. Butikschefen och hennes man kommer också till Mooremodellen för att fira hennes dag. Ska bli så roligt att få träffa min lilla älsklingsthai.




[ Kvällens outfit ]

Ditt heta stycke


Det är inte bara Mooremodellens födelsedag idag utan även Trubadurens dag. Min kära juristvän som fick nog av det slentriana livet i Sverige, tog sitt pick och pack och drog till Rumänien för att plugga till läkare. Jag tror det går bra för honom. Svårt att avgöra. Jag ser mest bara flashiga bilder som uppdateras på Facebook där han glider omkring med den heta modellen och läkarstudenten Ejjan. Jävlar min låda vilka galna historier Trubaduren måste ha samlat på sig under den långa tid han varit borta. Jag förväntar mig självklart en fullständig redogörelse för hela äventyret nästa gång vi ses. Men tills dess kan jag bara skicka varma och hjärtliga gratulationer till Trubaduren - ditt heta stycke!




[ Jo men visst serru, vi jobbar jävligt hårt - på brännan! ]



[ Grattis på födelsedagen snygging! ]

Allt och ingenting


Jag är glad idag. Pigg och full av energi. Inte ens när halva min frukost landade på köksmattan tappade jag humöret. De där äggen är riktigt hala rackare. Det var bara att slänga in mattan i tvätten. Passade på att ta mitt gigantiska överkast också som är täckt med katthår. De där odjuren kan verkligen håra ner allt som kommer i deras väg. Så nu kommer jag få rentvättat överkast och en fräsch köksmatta. Fascinerande att man kan glädjas över så små saker. Nu ska jag snart ner och hämta upp tvätten och inte ens den sura jävla grannkärringen som vägrar hälsa kan få mig på dåligt humör idag.

Nu ser det även ut som att jag har en till sak att glädjas över. Tidigare i veckan när jag pratade med Göran M om vår kommande glamourplåtning så insåg jag till min förskräckelse att jag inte gjort backup på de bilder vi tog förra sommaren. Min laptop med alla bilderna gick i graven förra året och där strök dom med. Men självklart har Göran bilderna kvar och ska skicka dom till mig senare ikväll. Lycka! Jag funderar på att samla alla glamourbilder som jag och Göran tagit och fixa en sådan där ursnygg fotobok. Mamma fick en i julklapp av mig, visserligen inte på alla mina glamourbilder men på andra modellbilder jag tagit genom åren och det blev en succé.

Har ni sett det där avsnittet från Sex and the City när Samantha tar nakenbilder? Hon resonerar precis som jag tänker; att det är fantastiskt roligt att ha riktigt snygga bilder på sig själv. När man blir gammal och grå kan man ta fram modellbilderna och minnas att man minsann var en het liten puma en gång i tiden. Nu är jag ju inte på långa vägar lika gammal som Sam men åren går allt fortare, det kan jag inte förneka. Rätt som det är står jag där med kulmage och hängtuttar, alldeles glåmig i hyn och med långt stripigt hår som inte tycks ha sett en dusch på flera veckor. Typ. Då är det kul att kunna titta på gamla glamourbilder och få sig en liten egoboost.



[ Jag och Mooremodellen gestaltar en av de sju dödssynderna - högmod ]

Känn ingen oro


Jag blir faktiskt ganska rörd när jag får ett mail från en bloggläsare som av ren omtänksamhet undrar ifall jag kanske skulle vara på väg in i en ätstörning eftersom jag skriver så mycket om mat, träning och övervikt. Det finns säkert fler därute som tänker på det och jag känner att jag vill stilla er oro. Jag har personer runt omkring mig som håller stenkoll på min vikt därför att jag har bett dom. Min viktnedgång har att göra med ändrade kostvanor och inte att jag slutat äta. Jag gör ingenting annat än äter om dagarna. Det är först nu de senaste två veckorna som jag börjat träna. För att komma i form och få en tränad kropp krävs det att man tränar fyra-fem gånger i veckan. Varierad träning. Jag kör spinning, core, bodycombat och styrketräning. När jag av någon anledning inte kan gymma tar jag promenader eller kör intervalljogging (som jag testat idag för första gången).

Min blogg är mitt lilla skötebarn och här skriver jag passionerat om allting som jag brinner för. Om det så är om viktkampen, träningen, matlagning, glamourplåtningar, pistolskytte osv. Jag vill inte och tänker inte börja censurera mina tankar bara för att ni läsare inte ska behöva känna oro. Vad gäller allt mitt skriveri om vikt och träning så är det också för er som jag skriver. Jag har fått många mail från läsare som blir inspirerade och peppade. Det jag vill få ut till alla som följer min blogg är att om man bara ger sig tusan på att klara det så gör man det också. Viljestyrka och disciplin - det är a och o. Jag är glad att jag en dag fick nog av min övervikt och insåg att det var dags att göra något åt det. Och jag är stolt över att jag kommit så långt. Så länge man mår bra av det man gör och lyssnar på sig själv och på andra så ska man bara köra på. Och som sagt, jag har stränga övervakare som jag verkligen lyssnar på och respekterar så någon ätstörning lär det inte bli tal om.

Mitt mål är enkelt och tydligt: jag gick upp 15 kilo på 3 år och jag ska gå ner dessa genom träning och god kosthållning. Är det några fler som har frågor eller funderingar kring detta så får ni gärna höra av er. Antingen skicka ett mail för er som har tillgång till min mailadress eller skriva en liten kommentar här på bloggen. Det är inte roligt med folk som oroar sig så jag hoppas att jag lyckats stilla er oro en aning i alla fall. Glöm inte bort att bara för att man tränar fem gånger i veckan och äter fem till sex gånger om dagen så är det inte ett tecken på någon störning. Tvärtom, det är ett bevis på att man fått upp ögonen för vad som är hälsosamt. Jag skulle aldrig kunna ge upp mat. För mig är matlagning som en livslång passionerad förälskelse.

Happy Birthday To You


Alldeles nyligen ringde jag och gratulerade Mooremodellen på hennes födelsedag. Hade tänkt sjunga men min sångröst har aldrig varit särskilt vacker och på morgonen är den riktigt hemsk. Så det fick bli det sedvanliga gratulerandet. Jag fullkomligen älskar födelsedagar! Min egen eller någon annans spelar ingen roll. Det är en underbar dag helt enkelt där man lägger full fokus på någon annan. M ska bjuda på tårta ikväll men eftersom jag går på diet så frågade hon vad jag önskade mig istället. Så omtänksamt av henne. Det blir tårta till de andra gästerna och vattenmelon till mig. Ska i alla fall ta kort på tårtan och låtsas att jag tog en bit. Fast när jag tänker efter skulle nog min mage kollapsa om jag åt tårta och dylikt. Vitt bröd skulle vara som rena rama explosionen. Det blir så när man vänjt av kroppen vid vissa typer av livsmedel. Den säger ifrån. Bra sätt att avhålla sig från dåliga kolhydrater. Äter man av det så vet jag att jag kommer få ont i magen och behöva springa på toaletten stup i kvarten. Not so funny.





[ Grattis på födelsedagen, snygging! ]




Idag är det Mooremodellens dag och det ska firas. This one is for you:


Mooremodellens födelsedag


För det är ingen vanlig dag för det är Mooremodellens födelsedag. Imorrn, imorrn, imoooooorrn! Jag tjuvstartar lite med födelsedagsfirandet. Jag och P ska förbi den söta glamourpinglan imorgon kväll och gratulera henne på födelsedagen. Först hade jag ingen aning om vad jag skulle köpa för present men nu har jag hittat den perfekta gåvan. Jag tror hon kommer bli mycket nöjd. Kan inte avslöja något nu för jag vet inte om hon hinner läsa min blogg innan hon öppnar sin present. Jäklars. Måste komma ihåg att slå in den. Att öppna presenten är ju halva nöjet. Lovade henne att ta på en av mina klänningar som jag nu efter min viktnedgång kan bära upp med bravur. Det blir nog den sjömansinspirerade lilla saken som jag visade upp här. Nej, nu ska jag sova för imorgon bitti blir det min första intervalljogging på åratal. Spännande. Jag lär ju förgås i den tidiga morgonvärmen men vad gör man inte för att minska på pms-fläsket.



[ Min absoluta favoritbild på Mooremodellen - från Moore September 2008  ]

Vart femte barn är överviktigt


Vart femte barn i Sverige är överviktigt. Det är helt vansinnigt! Vad är det som händer egentligen? Såg nyss ett inslag på nyheterna om detta problem. Jag håller helt och fullt med om det som sägs. Att föräldrarna måste börja tidigt både i hemmet och på dagis när det gäller vad man ger sina barn att äta. Det gäller att båda föräldrana är överens om en sund och bra livsstil från första början. Att de ser till att skapa en bra kostmiljö med kunskap och rutiner kring måltider innan barnet är fött. Sedan är det inte bara bra matvanor som är viktiga, utan även möjlighet för barnet till mycket fysiska aktiviteter och att sömnen tillgodoses. På min tid hade vi till exempel alltid fasta läggdagstider. Tiderna varierade så klart beroende på ålder. Min storebror fick vara uppe längre eftersom han var äldre och inte behövde lika mycket sömn. Och när jag var i hans ålder fick jag vara uppe lika länge som han hade fått. Rättvisa och fasta rutiner gör susen.

Sjuklig fetma grundläggs i småbarnsåren. Många föräldrar till knubbiga barn kan ibland säga att det är någonting som barnet kommer växa ifrån men tydligen är det faktiskt väldigt sällsynt att barnet verkligen gör det. Läkaren var väldigt hård med att fetma måste förebyggas och hindras redan från första början. Sker inte detta utvecklas de överviktiga småbarnen till sjukligt feta tonåringar som får både sociala och psykiska problem för att så småningom riskera att få allvarliga sjukdomar längre upp i åldern såsom exempelvis diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och fertilitetsproblem.

Jag har alltid tyckt att barns övervikt är något oerhört viktigt just för att de är barn och inte har möjlighet att själva kontrollera vad de äter. Jag har svårt för att tycka synd om en vuxen människa som väljer att äta ihjäl sig men ett litet barn som inte lärt sig bättre är en helt annan femma. Man får aldrig glömma bort att föräldrarna alltid har det största ansvaret för att inte mata ihjäl sin unge, men det behövs även samarbete och tidiga insater av myndigheter, dagis, skolor och organisationer. Både hemmamiljön och samhället påverkar barnens utveckling och uppväxt. Jag hoppas verkligen att fler blir medvetna om fetmaproblematiken. Reklam för tobak är ju förbjudet eftersom det är hälsovådligt. När ska de börja förbjuda reklam för till exempel skräpmat? Ungarna ser ju den där McDonalds-skiten på tv och blir lurade. Sedan tjatar de säkert ihjäl sina föräldrar tills de ger med sig.


Picknick och bad


Jag och Amanuensen styrde kosan mot sol och bad vid fyratiden. När vi kom dit var det bara av med kläderna och raskt ner i plurret. Trodde först inte jag skulle våga eftersom jag är en väldans badkruka plus att jag inte simmar så bra. Det vill säga om någonting snuddar vid mig (vanligtvis en alg eller sjögräs) så tror jag att det är ett enormt sjömonster som ska mumsa på mina tår. I det läget får jag panik och glömmer bort hur man gör när man simmar. Men jag klarade mig ganska bra idag från att bli uppäten. Efter badet åt vi middag. Thailändska kycklingvingar, en otroligt GI-vänlig tomatsås, gröna oliver samt Amanuensens underbart goda sommarsallad. När vi var mätta och belåtna lade vi oss ner och bara njöt av tillvaron. Tack för en superb eftermiddagsutflykt! Alltid lika härligt att hänga med dig. Puss och kram.




[ Lugnt och skönt ]



[ Dags för middag ]



[ Bättre än så här kan det knappast bli ]



[ Hörde jag skål? ]



[ Jo visst vare skål! ]



[ Slappar efter middagen ]



[ Jag tar bilder till bloggen - som vanligt ]



[ Klockren bild - den där kalven var riktigt nyfiken på oss ]



[ Härlig natur ]



[ That's all folks! ]

Årets första bad




[ Redo för årets första bad - om det inte är för kallt i vattnet ]

Mitt nya mål


I maj månad vägde jag som mest 61 kilo. Jag har aldrig någonsin i mitt 27-åriga liv varit så tung. Och det märktes. Min kondition var urusel, jag tyckte det var sjukt ansträngande att träna och alla mina kläder blev för små. Till slut valde jag stora kläder som jag i min skeva skalle trodde skulle dölja övervikten. Egentligen får det ju motsatt effekt. Nu nästan två månader senare har jag lyckats bli av med 8 kilo! Och det bara genom att äta annorlunda. De senaste två veckorna har jag äntligen kunnat börja träna efter flera månaders återkommande infektioner. Nu känns det som om allting är som det ska vara. Jag vet att det gått väldigt kort tid men nu känns det inte längre som om jag måste kämpa för att gå ner i vikt. Självklart tänker jag på vad jag äter men det handlar mest bara om rutiner. Jag vet vad jag mår bra av och vad som är nyttigt. Nu när det nästan sitter i ryggmärgen så är det ingenting jag tycker är jobbigt. Att äta GI-mat känns lika naturligt som att borsta tänderna.

Även fast jag har en bit kvar tills jag nått min viktmål så känns det ändå som att fira en liten seger. Nu har jag kommit halvvägs. Jag har 7 kilo kvar. Mitt nya mål är att bli av med alla de 15 kilon som jag lagt på mig de senaste tre åren. Och det ska jag lyckas med innan jag fyller 30 och jag ska även lyckas hålla min nya vikt. Jag har faktiskt lite svårt än idag att verkligen greppa hur mycket jag gick upp under så få år. Jag blev varken gravid eller började med några hormonpiller eller liknande så jag kan inte förklara den drastiska viktuppgången med annat än ren och skär lathet. Det är bättre att vara smal och lycklig än fet och lycklig. Är man fet så tror jag inte att man kan vara helt och fullt lycklig. Fetma leder ju bara till misär, sjukdomar samt en lång och plågsam död. Vem kan vara lycklig med den vetskapen? 






[ Dagens vikt: 52.9 kg ]

Alldeles för varmt


Jag kämpar på i hettan. Det är fler än jag som tycker det är lite för varmt. Mina stackars kissemissar till exempel. När Sigge frivilligt går och lägger sig i duschen så misstänker man att även han tycker att det är för varmt. Ska nog ta och spola av honom om en stund. Frezze däremot brukar tycka om solen. Men nu sover han mest. Det skulle jag också vilja göra. Av någon underlig anledning sov jag inte alls bra inatt trots att älsklingen snusade bredvid mig. Kanske för att vi hade korsdrag i hela lägenheten. Vaknade var och varannan timme. Nu har jag i alla fall läst ett par timmar på morgonen men vi får se hur länge det håller i sig. Jag känner mig alldeles för ofokuserad för det här.




[ Sigge visar hur man spelar död ]



[ Frezze sover till synes oberörd av värmen ]



[ Jag harvar på som vanligt - men vansinnigt okoncentrerad ]



[ Och vänder man bort blicken en kort sekund har man en katt på sina böcker ]

Rättsmedicin till hösten


Woohoo! Jag fick antagningsbeskedet idag att jag kommit in på rättsmedicin i Umeå. Spännande tider! Så hur det nu än går kommer jag plugga till hösten. Men om det blir polisrätt i Uppsala eller rättsmedicin i Umeå återstår att se. För mig spelar det faktiskt ingen roll. Jag ser fram emot att få läsa båda kurserna lika mycket. Även om det så klart skulle vara skönt att kunna få läsa min sista kurs på juristutbildningen i höst och sedan skriva uppsats till våren. Men vi får se hur det går på tentan i augusti. Jag har ingen brådska eftersom jag har lite speciella planer så fort jag fått ut min juristexamen. Men vad dessa planer är tänker jag fortfarande hemlighålla på bloggen. Vissa saker delar jag inte med mig till vem som helst.




[ Antagningsbeskedet ]

Veckans tuffaste pass


Jag känner redan nu att jag kommer få en fruktansvärd träningsvärk imorgon. Jösses Amalia vilket pass jag körde idag! Men galet stolt över mig själv. Att träna i 30 graders hetta får en att svettas kopiösa mängder. Men det kändes på något sätt ändå väldigt renande. När jag tagit mig igenom halva spinningpasset fick jag nya krafter och jag kände hur adrenalinet och endorfinerna bara pumpade runt i kroppen. Det var så härligt och så skönt! Och musiken var grym. Slöt man ögonen kunde man tro att man var på någon klubb runt Stureplan. Fast bara nästan.

Hela jag var verkligen genomblöt och svetten bara rann ner på golvet under spinningpasset. Så ska det vara. Efteråt körde jag 30 minuter core och det var verkligen en perfekt avslutning på ett grymt träningspass. Imorgon ska jag tentaplugga hela dagen oavsett hur varmt det är. Vid fyratiden kommer Amanuensen förbi och plockar upp mig. Vi ska åka på picknick och bada. Ska laga riktigt mumsiga kycklingvingar och en god sås på krossade tomater, vitlök och basilika. Amanuensen står för salladen. Härlig GI-meny. Ingen träning imorgon. Har ju tränat hårt två dagar i rad och min kropp behöver återhämta sig. 




[ Härligt svettig under brösten ]

En perfekt liten bebis


Nyss hemkommen från ett långt och härilgt besök hemma hos Rajsan. Hennes dotter är ju något utav det ljuvligaste jag sett. En perfekt liten bebis helt enkelt. Och det säger jag inte bara för att jag råkar vara god vän med bebisens mamma. Snart tre veckor gammal och redan förvånansvärt stark. Lyckas redan vända sig på sidan och grejer. Det är mysigt att gosa med mina vänners bebisar. Då lyckas man stilla sin egen biologiska klocka som faktiskt inte tickar så farligt mycket just nu. Men kanske just för att jag får min bebisdos från andras barn.

För övrigt är det för varmt ute. Och man får klaga. När det inte är lagom varmt får man klaga hur mycket som helst. Lagom varmt är sisådär 22 grader, sol och lite moln och några vindpustar. Men 30 grader och en stekhet sol är inte okej. Jag gillar't inte! Om cirkus en timme ska jag köra 55 minuters spinning och därefter 30 minuter core. I den här värmen är det upplagt för en lång och plågsam död. Jag känner mig uppsvälld och det beror på värmen och det månatliga besöket av röda damen. Mitt humör börjar tryta också. Kan bli irriterad för minsta lilla. Men som tur är låter jag det ännu inte gå ut över andra utan det är mest för mig själv som jag muttrar bistert.





[ Ljuvligaste bebistösen ]



[ Sicken liten fossing ]



[ Ute på promenad och testkör barnvagnen ]

Första glamourplåtningen bokad


Förra sommaren åkte jag ner till Linköping i ett par dagar för att plåta glamour med den eminente fotografen Göran Magnusson. Bilderna vi tog var i toppklass och en av sessionerna åkte rakt till utställningen på MB. Det var ett mycket lyckat sammarbete och alldeles för en liten stund sedan så bestämde vi oss för att preliminärboka 19-20 augusti för en ny plåtning. Jag är så vansinnigt taggad! Tänk att jag inte stått framför kamerna på snart ett år. Galet. Nu har jag verkligen något att kämpa för. Drygt fem veckor kvar till Linköping och jag ska jobba extra hårt för att komma i fin form. Halvvägs där!


Blodad tand


Jag funderar på att göra något helt galet ikväll. Efter gårdagens lilla miss angående spinningtiden så insåg jag att jag faktiskt kan klara av att köra en timme på den där cykeln från helvetet. Man orkar mer än vad man tror. Och sen är den där känslan efteråt fantastiskt härlig. En blandning av stolthet och total utmattning. Så återigen blir det en liten ändring i mitt schema för måndagen men jag hatar ju inte att vara flexibel. Jag skippar helt enkelt förmiddagens spinning på ynka 30 minuter och tentapluggar fram till tre. Då ska jag hälsa på Rajsan och hennes alldeles nya bebis och klockan sex ikväll kör jag en timmes spinning följt av en halvtimmes core. Det blir grymt! Är det inte alldeles underbart med en ny härlig vecka? Woohooo!




[ Måndag måste vara veckans bästa dag ]

Back in the game


Jag är negerbrun. Satt i solen idag i tre timmar. Men innan dess var jag på gymmet och harvade på. Döm min förvåning när instruktören för spinningpassen hälsar oss välkomna till 55 minuters spinning. Jag var helt inställd på att det bara skulle vara ett 30 minuterspass. Tji fick jag. Men det var bara att bita ihop och köra på. Och jag klarade det! Helt fantastiskt. Dom där spinningpassen är inte nådiga vill jag lova. Men effektiva. Jag vet inte hur många liter jag svettades men det måste varit en hel del. Nu på kvällen är jag återigen tillbaka till 53.1 kg. Så förbaskat skönt! Perfekt start på en ny vecka med hårdträning, kosthållning och tentaplugg.

Distraherande frestelser


Jag började promenera imorse klockan halv sju från min pojkvän. Efter en timme var jag äntligen hemma i min kokheta lägenhet. I skrivande stund har jag slängt tvätten i fem maskiner och jag sitter och väntar på att de ska bli klara. Det är söndag idag men ångesten försöker lura mig att det är måndag. Jag vet inte om det beror på mitt usla val att dricka i fredags eller om det har sin förklaring till att det snart är dags för ett besök av röda damen som jag lagt på mig 7 hg. Eller kanske en kombination. Hur som haver gör det mig på dåligt humör. Men det gör mig än mer beslutsam att jag aldrig kommer låta mig själv trilla dit igen förrän jag nått mitt mål. Inget mer unna sig hit och unna sig dit. Två gånger är tillräckligt. Nu är det full fokus på kost och träning igen. Inga distraherande frestelser ska få lägga krokben för mig den närmaste månaden. För att verkligen kickstarta på den kommande veckan ska jag så fort tvätten är klar bege mig till gymmet för ett spinningpass. Då kan jag i alla fall med gott samvete slappa resten av dagen.

Ofräsch




[ Nu ska jag hem och duscha ]

I'm too old for this shit


Kära blogg. Det finns en anledning varför man inte orkar hålla igång hur länge som helst när man börjar närma sig 30. Man börjar helt enkelt bli för gammal. Jag är vaken. No surprise there. Jag vaknar alltid tidigt oavsett om jag varit ute på galej kvällen innan. Fick precis ett sms från älsklingen som är på jobbet. Han meddelade att han hade hittat en liten bit medwurst på badrumsgolvet imorse. I det ögonblicket kom minnet tillbaka. Jag hade ju tryckt i mig en knäckebrödmacka med wurst när jag kom hem inatt, men för att inte väcka P med mitt knaprande så hade jag satt mig på toaletten och goffat i mig den. Väldigt omtänksamt av mig.

Det var faktiskt länge sedan jag vaknade upp och tänkte tanken aldrig mer alkohol. Men idag gjorde jag det. Fast så går det väl när man i princip inte druckit en droppe på två månader och sedan tar sig några glas bubbel. Middagen hemma hos födelsedagsflickan var riktigt smarrig. Jag skippade pastan som vanligt men åt desto mer av den goda kycklingen. Så här i efterhand hade det nog varit bra om man ätit lite stadiga kolhydrater. Får för mig att det skulle dämpa alkoholens effekt avsevärt. Istället blev det en känsla av all in för min del.

Kvällens tillfredsställelse måste ha varit ögonblicket då födelsedagsflickans vänner trodde att jag var i samma ålder eller max något år äldre än dom. De var lammkött hela bunten. Snygga, smala 20-åringar (skulle fylla 21) som verkligen utstrålade fräschhetsfaktor 100. Själv har man kommit upp i en sådan ålder att man får hela sin dag förgylld om man måste visa legitimation på bolaget eller om folk tror att jag är i åldern 20-22. Jag tänker nog aldrig bli gammal. I alla fall inte så det syns. Själva åldrandet i sig har jag inga problem med egentligen så länge jag fortsätter se ut som en 20-åring.

Jag hade en fantastiskt rolig kväll. Gick lite tidigare till krogen då jag skulle möta upp Slaktarn för att få in honom på gästlistan. Sedan mötte jag upp A och B med vänner inne på stället. Det var en otroligt härlig kväll med lagom ljummen temperatur. När vi kom var det lagom med folk på uteserveringen. Sedan gick vi in och dansade en stund och när vi kom ut var det knökfullt. Som alltid när man är där. Jag var dock tvungen att kasta in handduken runt halvtvå för då gick bussen hem till P. Jag går aldrig hem själv när jag varit på krogen. Speciellt inte om man druckit alkohol. Onödig risk.

Nu ska jag försöka leta reda på en huvudvärkstablett hemma hos min pojkvän. Måste återställa mig så jag orkar dansa salsa med Amanuensen ikväll. Ingen alkohol för min del. Inte ikväll och aldrig någonsin mer. Det blir desto mer vatten. Jag känner hur kalorierna flödar fritt i min kropp. Två undantag (midsommarafton och gårdagen) är alldeles tillräckligt. Egentligen ska man ju inte göra undantag men jag tillät mig själv det ändå. Nu blir det back on track. Salsa ikväll och spinning imorgon.

Tusen tack till födelsedagsflickan som bjöd på en underbar middag och härligt ungdomligt sällskap!



[ Middagsgästerna ]



[ Bubbelflaskan ska öppnas ]



[ Så långt ifrån GI man kan komma ]



[ Festfolket ]



[ Gruppbild ]



[ Lilla Lull och födelsedagsbarnet - min kamera är dum därför blev bilden suddig ]

Redo för fest

 




Till min stora fasa upptäckte jag att klänningen jag valt ut till kvällens festligheter inte satt lika tajt som förut på grund av min viktnedgång. Och det upptäckte jag för fem minuter sedan. Men jag löste problemet med ett åtsittande skärp. Den ska nog hålla klänningen uppe större delen av kvällen. Sedan skrattade jag förnöjt för mig själv. Vad hade jag förväntat mig? Senaste gången jag bar denna klänning vägde jag 8 kilo mer. Självklart lämnar det sina spår. Nu ska jag snart ta bussen till andra sidan stan och njuta av en god middag och nya bekantskaper. Ses ute i vimlet för er som ska till Birger Jarl ikväll!

Fredagsfest med utgång


Att måla naglarna när man är sjukt stressad är aldrig en lyckad kombination. Jag brukar alltid vara sjukligt noga med min franska manikyr men det blir lite slarvigt ikväll. Är sjukt stressad. Om ett par timmar ska jag vara på andra sidan stan och fira en arbetskollega och vän som fyller år. Hon bjuder på middag och sedan blir det troligtvis utgång. Jag har i alla fall bestämt mig för Birger Jarl ikväll. Det är vad plånboken har råd med. Tänkte möta upp lite fler folk där senare ikväll. Bland annat A och B som jag träffade på stan idag. Men nu måste jag stressa vidare här hemma. Tjingeling och trevlig helg!




[ A och B nere vid Fyrisån ]



[ Jag blir verkligen negerbrun utan att ha solat ]



[ Jag smakade på A:s islatte med vanilj - suveränt god i den heta solen ]



[ Beundrade även A:s snygga mobilfodral från Thailand - true bling-bling ]

Facebook - en dejtingsajt?


Jag vet inte hur många av er som använder Facebook för att ragga på främmande människor men jag har det då inte. Facebook är fantastiskt bra för att kommunicera med vänner, familj och bekanta där man delar med sig av sitt liv och sin vardag. Om jag vore singel och ville ragga på nätet så skulle jag först och främst söka mig till dejtingsajter där jag faktiskt med säkerhet vet att alla som är medlemmar är ute efter samma sak. Då är det absolut inga konstigheter ifall främmande människor tar kontakt.

Anledningen till varför jag tar upp detta är för att jag ibland får mail och vänförfrågan från personer jag inte känner. Det första jag gör är att kika ifall vi har några gemensamma vänner. Eftersom jag är pinsamt dålig på att komma ihåg namn och ansikten vill jag först försäkra mig om att vi verkligen inte träffats förut. När det sedan framgår att vi aldrig någonsin sprungit på varandra tycker jag bara det är konstigt att personen försöker ta kontakt.

När jag härom dagen försökte tydliggöra detta för en mailande främling svarade han en aning sarkastiskt att det minsann är naturligt att ta kontakt med nya människor i alla länder förutom Sverige. Men kom igen lilla gubben. Jag är inte tappad bakom en vagn. Det känns nästan förolämpande att han trodde jag skulle gå på det. Som om jag skulle tänka nämen en för mig helt okänd man skriver till mig. Så trevligt. Han vill jag genast bli vän med för han är säkert inte intesserad av någonting annat än en vänskap.

Skönt att han gav sig när jag tydliggjorde att jag inte raggar nya vänskaper på nätet. Eller försöker ragga över huvud taget. Händer det igen så orkar jag inte ens bemöda mig med att svara. Drygt? Kanske det, men vad sjutton bryr jag mig om vad en främling tycker om mig som helt uppenbart bara är ute efter en sak. Inte ett skvatt! Nej, Facebook för mig är sannerligen ingen plats där jag vill prata med konstiga okända människor. Att träffa nytt folk IRL har jag absolut ingenting emot. Jag måste känna av hur kemin är och det gör man inte bakom skärmen. Det är faktiskt ganska svårt att läsa av en människa över internet.


Njutning på hög nivå


Jag måste faktiskt säga att Amanuensen må vara den bästa grillaren jag någonsin stött på. Han är så grym och får köttet helt perfekt. Det spelar ingen roll om det är lax, kyckling, lamm, räkor eller fläsk. Det blir aldrig för rått eller för torrt. Kycklingen igår var outstanding. Inte bara marinaden utan grillningen. Den fullkomligen smälte i munnen. Och min laxfilé var utsökt. Vi pratade om att försöka styra upp en riktig grillfest där man verkligen grillar hela natten lång. Frågan är bara när man ska klämma in den. Tiden flyger iväg alltför fort. Det är inte många helger jag inte har uppbokat innan jag åker iväg till Paradiset. Till och med veckodagarna är hårt planerade. Idag ska jag tentaplugga på stan och sedan åka direkt ut till Sunnersta. Jag och P är bjudna på grillning hemma hos hans barndomsvän och hans familj. Ska bli roligt! Det blir nog idylliskt.




[ Paradiset för GI-fantaster - så mycket god mat och ALLT kunde jag äta ]



[ Zacke och Amanuensen sätter igång med grillen ]



[ Lax, räkor, kyckling, champinjoner och sallad - vem tusan behöver kött? ]



[ Efter grillkalaset ilade jag hem till Slaktarn ]



[ Tyvärr åkte tyskarna på däng av tjurfjäktningsfjollorna ]



[ Close up - svettig i den olidliga värmen ]



[ Slaktarn njuter av sin middag - pizza, bearnaise och coca-cola ]

Jetset-dieten fas 2


Jag har snart gått ner åtta kilo med jetset. Tänk vad en total kostomläggning kan göra för vikten. Fick en fråga för någon dag sedan av en vän som undrade när jag skulle börja äta normalt igen. Saken är den att hela dietgrejen är ett sätt att ändra sina matvanor för gott och äta nyttigare och bättre. Bara för att jag når min målvikt tänker jag inte sluta upp med att äta nyttigt. Då är ju liksom allt hårt arbete totalt bortkastat om man skulle börja svulla i ohälsosam mat igen. Nu är kroppen van vid grönsaker, fisk, skaldjur och kyckling. Den har sällan några cravings efter flottiga pizzor eller andra bedrövliga kolhydrater. Men jag kan däremot erkänna att jag senast igår kände att det skulle bli gott att någon gång äta en McFeast. Någon gång ibland är inte hela världen. Det är matvanorna i det stora hela som är viktiga att ändra på. Det säger sig självt lite av min massiva viktnedgång att kroppen mår bra av att inte äta för mycket dåliga kolhydrater. Inget vitt bröd, pasta eller ris. Inga sena middagar och skippade frukostmåltider. Jag har hittat en mycket bra balans som jag inte tänker släppa i första taget. Att jag sedan tar en sked av en eventuell födelsedagstårta hemma hos Mooremodellen på onsdag kommer inte påverka min vikt.

Fas 2

När du börjar nå din målvikt kan du återintroducera sådant som du fått avstå från under fas 1. Men kom ihåg att hålla måltidsstrukturen och näringsbalansen under dagen. Målet är att skapa matvanor som fungerar för dig, så du kan äta mat du gillar, men ändå hålla din nya vikt.  

Ät så här:

- Protein till frukost, lunch, mellanmål och middag.


- Ät minst 1200 mg kalcium om dagen.


- Avstå i största möjliga mån från snabba kolhydrater (vitt bröd, ris pasta och sötsaker), snabbmat och halvfabrikat.


- Håll koll på alkoholen.


- Komplettera din vanliga matsedel enligt schemat här nedan.

 

Vecka 1: Byt ut det magra proteinet till lunch och middag mot en bit kött om du vill.


Vecka 2:
Lägg till en frukt om dagen, antingen på dagen eller senare på morgonen.


Vecka 3:
Lägg till ärtor och bönor till lunch och/eller middag.


Vecka 4:
Lägg till nötter, en tesked hackade nötter på din yoghurt eller sallad.


Vecka 5:
Lägg till ytterligare en frukt.


Vecka 6:
Lägg till fullkornsbröd, fullkornspasta och råris. Bara en portion om dagen - högst 1 dl.


Vecka 7:
Lägg till rotfrukter och sötpotatis i små mängder.

 

Lycka till och glöm inte att frukt och grönsaker är de bästa vitaminkällorna och mättar för stunden!

Some more dresses




[ Sitter nästan helt perfekt ]



[ Love it - marin och vitt med sjömansknappar ]



[ Eller varför inte en vit och sval tunika - kvällens klädval ]



[ Jag håller bara upp klänningen - tyvärr får röven ännu inte plats i klänningen ]

Blixtvisit hos Mooremodellen


Värmen tar kål på mig. Imorgon blir det till att sitta på Carolina (biblioteket) och tentaplugga. Där är det kallt som i graven oavsett utetemperaturen. Att sitta hemma går verkligen inte. Trots att alla fönster står på vid gavel och persiennerna nerdragna så blir det ändå tropiskt varmt. Men dagen har självklart inte gått helt till spillo. Tog mig en snabbfika hemma hos Mooremodellen. Det var evigheter sen sist vi sågs. Men ska hem till henne igen nästa onsdag och fira hennes födelsedag. Jag uppskattar verkligen människor som kan njuta av andras skönhet utan att känna avund eller illvilja. Självklart pratar vi mycket glamoursnack och lite om bloggar. Hon är som jag. Ser hon en vacker tös så öser hon på med komplimanger. 

Jag kan fortfarande inte förstå människor som bara skriver elakheter på andras bloggar. För inte så länge sedan fick Mooremodellen en kommentar från någon person som sett hennes omslagsbilder i tidningen. Tydligen ansåg denna person enligt kommentaren att hon var ful och gud vet vad. Jag kan verkligen inte alls förstå varför man måste lägga energi på att först och främst googla fram Mooremodellens blogg för att sedan spy galla över henne. Men det är tydligen vardagsmat om man är glamourmodell. Trist att det ska behöva vara så. Själv har jag sluppit kommentarer än så länge för jag gör inga provocerande modellbilder längre. Men jag tycker ändå det är fel att man ska behöva räkna med skitsnack och elakheter bara för att man sticker ut med någonting. Vad tusan får man ut av att såra en annan helt främmande människa?




[ Njuter i solen ute på balkongen ]



[ Det sedvanliga poserandet framför kameran ]

Dagens chansning




[ Brukar ALDRIG använda stora örhängen men jag chansar idag ]

Träningsvärk är den bästa smärtan


Somliga dagar känner man sig i bättre form. Både fysiskt och psykiskt. Idag är en sådan dag. Strax före sju imorse promenerade jag och P in till stan. Han skulle jobba och jag skulle hem och tentaplugga. Det finns inget härligare än att starta dagen med en powerwalk i strålande solsken. Idag är en bra dag, det känner jag på mig. Tänkte hinna med att träffa Mooremodellen idag en snabbis och senare ikväll blir det grillning hemma hos Amanuensen. Jäklars vad det ska grillas! Minst en gång i veckan så är jag nöjd. Och efter grillning ska jag ila hem och kolla på Tyskland-Spanienmatchen. Vi hejar så klart på Tyskland. För vem vill inte se en repris på Tyskland-Hollandfinalen 1974? Jag är glad att Uruguay åkte på spö igår. De spelar riktigt tråkig fotboll. Matchen var en aning seglivad.

För övrigt känner jag mig smått mörbultad efter träningen igår. Men träningsvärken är ändå inte helt obehagligt. Kunde ju inte vänta mig annat efter ett träningsuppehåll på säkert tre-fyra månader. Magen spänner sådär lagom mycket och skulle någon få för sig att slå mig i solar plexus gör det nog lite extra ont. Jag lever gärna efter parollen träningsvärk är den bästa smärtan. Men idag är det vilodag från gymmet. Det kan behövas. Hade planerat att köra mitt första bodycombatpass imorgon kväll men då är jag och P faktiskt bjudna på grillkalas hemma hos hans barndomsvän. Det får helt enkelt bli lite crosstraining och fria vikter tidigt på möran.

Livet känns underbart och jag är full av positiv energi! Kärleken blomstrar och mina vänner är så goa och fantastiska! Den här sommaren har börjat mycket bra och jag har en känsla av att den bara kommer bli bättre och bättre dag för dag. Trots att ett mörkt moln som heter tentamen hägrar borta vid horisonten så känns tillvaron ändå riktigt bra. Ett misslyckande på tentan innebär att jag (om jag blivit antagen) troligtvis kommer läsa rättsmedicin i höst och pendla till Umeå. Inte så pjåkigt! Ombyte förnöjer heter det ju. Och nästa tentamenstillfälle i juridik kommer bli nästa år i juni. Men då läser även Amanuensen samma ämnen och vi kommer kunna plugga tillsammans. Inte fel det heller! Fast självklart vore det ju riktigt bra om jag satte tentan så jag kan läsa Polisrätt i höst. Jag ville bara visa på att loppet inte är kört och det är ingen idé att gå och gräva ner sig om jag inte klarar mig. Det finns alltid andra alternativ.




[ Jag ser alltid till att ha träningsväskan färdigpackad - bara ta väskan och kila iväg ]

Gubbsvett och fisfjärtar


Dagens iakttagelser på Sats: gubbsvett, fisfjärtar och anorexiafall. Allt är sig likt på gymmet och jag gjorde asbra ifrån mig. Vad gäller träningen alltså. Jag fiser aldrig på gymmet. Självklart satte sig en gigantisk man framför mig under spinningpasset så hela svettodören från honom fick mig att må illa. Urk. Vissa borde ta en dusch precis innan dom går till gymmet för att visa barmhärtighet mot omgivningen. Sedan har vi även de sedvanliga fisfjärtarna som somliga släpper ifrån sig. Helt oacceptabelt. Sist men inte minst eller jo förresten, verkligen minst, så har vi anorexiafallen. Det finns några stycken sådana på Sats och det är verkligen horribelt att se. Jag förstår inte att de ens tillåts träna där. På mitt förra gym hade de en policy och det var att inte låta folk med synlig anorexia träna där. En mycket bra policy som alla gym borde anamma.

Imorgon har jag en vilodag från träningen. Tar eventuellt en promenad hem från P på morgonen men annars ska jag låta musklerna återhämta sig. Apropå återhämtning så har jag inte alls återhämtat mig från gårdagens träning. De där jäfla cykelsadlarna alltså. Smala, hårda och fruktansvärda. Att jag ens orkar sitta kvar under hela passet beror nog på att känseln så småningom domnar bort. Men nu känner jag hur ont jag har mellan benen. Men det är bara att bita ihop. Nu blir det inte spinning på ett tag men däremot lite annan träning. Crosstraining och styrketräning.

Snart är det dags




[ för SPINNING och CORE - love it ❤ ]

27 dresses


Egentligen har jag minst det dubbla i antal när det gäller klänningar. Men mycket ligger i kartonger märkta alldeles för fet för att kunna ha. Jag provade några plagg idag. Kunte inte låta bli. Tänkte att det kanske skulle gå nu efter alla kilon som försvunnit. Det fanns några underbara klänningar som jag tidigare inte ens fick upp dragkedjan på och dom slet jag fram snabbare än blixten. Till min förtjusning kunde jag ha fyra av de sex klänningar jag testade. Fantastiskt!

Här kommer lite bildbevis på mina favoriter som jag numera kan använda:





[ Har inte ens hunnit använda men det ska bli ändring på det ]



[ Samma gäller för min Carrie-klänning - älskar verkligen allt tyll i kjolen ]



[ När jag vill sätta en färgklick på vardagen - ledsen att den är lite ostruken ]



[ Min underbart sköna jeansklänning - den ska jag nog inviga imorgon ]

En bättre utmaning


Jag har lagt märke till ett återkommande mönster när det gälller mina invägningar. Eftersom jag började med min kostomläggning på en måndag så föll det sig naturligt att jag i fortsättningen skulle väga mig varje måndag. Ibland har det dock blivit lite mer frekvent av olika anledningar. Det jag märkt av är att måndagar sällan visar på något stort viktras även om det stadigt hela tiden går nedåt. Nej, det största raset märks av någon underlig anledning på tisdagar. Det är som att det händer något på natten mellan måndag och tisdag. Kanske är min ämnesomsättning extra bra just då.

Det är tre kilo kvar till min målvikt. Inte mycket till utmaning längre. Däremot är det åtta kilo kvar till drömvikten. Låter som en bättre utmaning. Varför jag valde just 50 kilo som målvikt har att göra med mina modellplåtningar. Som ni säkert lagt märke till har jag lagt modellgrejen ganska mycket på is, vilket delvis berodde på min övervikt. 50 kilo har varit en vikt som jag vet att jag kan känna mig bekväm med framför kameran och leverera riktigt bra bilder. Men ska jag vara helt ärlig har jag aldrig sett så bra ut rent kroppsmässigt som när jag plåtades första gången för en herrans massa år sedan. Då låg jag på 45-46 kilo. Jag vill dit igen. Till drömvikten.

Förra sommarens glamourbilder blev något utav det grymmaste jag någonsin plåtat. Då låg jag på runt 54 kilo. Att tajta till kroppen ett snäpp kommer definitivt förbättra oddsen för kommande glamourplåtningar. Har redan ett gäng fotografer som vill jobba med mig när jag nått mitt viktmål. Finge jag önska mig något vore det en ruskigt tränad mage och välsvarvade överarmar. Allt annat är jag nöjd med. Men ingenting kommer gratis. Det är bara att fortsätta kämpa. Ikväll blir det spinning och core. Jag har träningsvärk mellan benen idag av sadeln men förhoppningsvis kommer den smärtan domna bort när jag tränat ett tag.




[ Dagens vikt: 53.1 kg ]

Save it for a rainy day


Save it for a rainy day var English visdomsord när vi båda insåg att det var slöseri med fint väder att sitta instängda på Carolina Rediviva. Vi tog vårt pick och pack och letade efter ett ställe där man kunde sitta utomhus. Och vilket litet guldkorn vi sprang på. Mitt emot Heliga Trefaldighetskyrkan och i närheten av Domkyrkan ligger Villa Anna. En riktigt gemytligt och lyxigt hotell med tillhörande restaurang. De hade ingenting emot att vi slog oss ner med våra böcker och beställde in kaffe och ett kakfat. English körde på afternoon tea.

Jag har verkligen haft en helt fantastisk dag. Hunnit med träning både på förmiddagen och kvällen. Samt tentaplugg däremellan och kvalitetstid med English. Är sjukt nöjd över hur veckan började. Och ikväll kommer pappsen förbi för att laga mina persienner. Det betyder att jag inom kort kanske till och med imorgon kan sitta hemma och plugga utan att koka ihjäl. Att så enkla och triviala saker kan göra mig så lycklig. Woohoo!





[ English kollar igenom sina papper och verkar lite smått panikslagen ]



[ Akutsjukvård vs allmän förvaltningsrätt - vad är att föredra? ]



[ Här är mitt liv ]



[ Afternoon tea ]



[ Plugghästen ]



[ Sjuksyster surfar efter patientfall på internet - påstår han i alla fall ]



[ Smultronstället ]



[ Villa Anna - passade på att kolla in festvåningen - mycket nöjd ]

Fröken Kämpe


Jag sitter hemma i lägenheten och svettas efter mitt spinningpass. Att jag tagit en dusch märks knappt för värmen är verkligen olidlig. Hade tänkt bära på alla mina tunga böcker upp till Carolina-biblioteket men nu vette tusan. Egentligen borde jag kanske väntat en timme och svettats klart efter träningen men jag hinner faktiskt inte. Ska träffa English strax efter ett utanför Carro. Nu håller jag i alla fall på att vila ett par minuter efter maten. Lax och broccoli. Finfina grejer och mycket nyttig mat.

Kan tror inte riktigt ni kan greppa hur stolt jag är över mig själv just idag. Jag kunde inte låta bli att iaktta mig själv lite diskret i omklädningsrummets gigantiska speglar. Minus sex kilo gör faktiskt skillnad. Vilken befrielse det är att slippa gå omkring och känna sig som en tjockis. Träningen gick över förväntan. Mina förutsättningar har ju tidigare inte varit så bra med tanke på alla mina återkommande infektioner men efter att ha ätit medicinen i två veckor vågade jag mig äntligen till gymmet. Det var så länge sedan jag tränade att jag totalt glömt bort hur plågsamt obekväm sadeln är på Sats spinningcyklar. I alla fall när man inte vant sig. Gissa vem som kommer få ont mellan benen imorgon...

Men nu ska det inte klagas. Imorgon blir det mer plugg men efter det kör jag spinning och core på kvällen. Därefter ska jag slänga mig i soffan och glo på fotboll. Ska se om English har lust att kika med mig. Eller kanske Slaktarn om han inte är och tofflar med sin fru. Holland-Uruguay. Det vill man ju inte missa. Och på onsdag är det Tyskland-Spanien. Heja Tyskland! Blir grillning igen hemma hos Amanuensen samma kväll men jag kanske kan få honom att sätta på matchen i bakgrunden senare på kvällen. Det gick i alla fall häromdagen när han var förbi hemma hos mig på middag. Han blev förvånad själv att han inte blev irriterad en enda gång på fotbollen. Häpnadsväckande.

Nej, nu ska jag klä på mig och kila iväg till Carro. Vi hörs ikväll!!! Chipp!

Äntligen måndag


Jag sitter faktiskt fortfarande i nattlinne. Men gör inte misstaget att tro att jag precis klivit upp. Vaknade så klart strax innan fem men eftersom jag hade min underbara man bredvid mig kunde jag ganska lätt ligga kvar och mysa lite längre. Gick inte upp förrän halv åtta. Härligt med sovmorgon. Ska strax äta frukost och om en stund bär det av till gymmet. Lite nervös måste jag erkänna. Kommer jag klara av ett träningspass eller kommer jag dö på kuppen? Det känns i alla fall som att medicinerna har stärkt mig och det borde förbättra oddsen.

Efter gymmet blir det hem och duscha. Därefter ska jag möta upp Engelsmannen på bibblan. Ser fram emot att sitta i flera timmar och plugga så hjärnan börjar blöda. Härliga tider. Och vågen visade på 54.5 kilo imorse. Sex kilos viktminskning på sex veckor. Jag gillar verkligen det resultatet! Nu håller jag bara tummarna för att min kommande treveckorsträning på Sats inte kommer öka på vätskeansamlingen. Sånt gillas inte! Nu ska här tränas så att saker och ting tajtas upp.



[ Ny vecka - nya tag ]

Sista arbetsdagen


Då är det snart dags att kila till jobbet. Sista arbetsdagen på mycket länge. Sedan är det mina stackars hjärnceller som kommer arbeta ihjäl sig med diverse juridiska klurigheter. Tentapluggstider. Härligt. Misstänker redan att min hjärna kommer bli överkokt inom kort. Nåväl. Jag jobbar ett monsterpass idag. Alltid bäst att avsluta med en skräll. Det kommer bli en mycket lång och mycket varm dag. Tooodles!

Uppdatering: Ikväll kommer kanske älsklingen på besök. För säkerhets skull så ägnade jag rasten åt att städa, dammsuga, renbädda och slänga sopor. Så nu är det skinande rent och fräsch i min lägenhet om han skulle sitta här i soffan när jag kommer hem från jobbet. Och om han inte gör det kan jag fortfarande njuta av en nystädad lägenhet. Jag har kommit över det där stadiet då jag bara var tvungen att sova med honom varje dag. Men jag kan inte komma ifrån att jag sover sjukt mycket sämre när han inte sover med mig. Jag behöver ju mina sex timmars sömn varje natt och när jag sover utan honom har jag tur ifall jag ens kommer upp i fyra eller fem timmar.

Snart är det dags att gå tillbaka till jobbet. Fyra timmar till. Denna hetta är bedrövlig. Var faktiskt tvungen att ta en dusch efter att jag städat klart här hemma. Men jag är redan alldeles blöt och klibbig. Mysigt. Vad hände med lilla landet lagom? För lagom måste ju även omfatta utomhustemperaturen. Men icke. Nåja, det känns alltid extra tungt med varmt och fint väder när man jobbar. Fast idag lämnade jag in ett brev till chefen där jag meddelade att jag inte kommer kunna jobba något mer förrän efter den 14:e augusti. Nu är det bara tentaplugg som gäller. Och träning förstås!




En riktig ragata


Jag kände mig som en riktig ragata idag på jobbet. Kanske var det en kombination av den olidliga värmen och brist på sömn. Vad vet jag. Men jobbet blev ordentligt gjort i alla fall och det är huvudsaken. Har på känn att jag inte kommer tolerera några dumheter av någon de närmaste dagarna. Tur att jag ska stänga in mig på biblioteket och plugga förvaltningsrätt, folkrätt, EU-rätt, internationell privat-och processrätt med mera. I tre veckor ska jag avskärma mig från omvärlden. Vill man träffa mig får det antingen bli på gymmet eller på biblioteket. Vilket spännande liv. Stämde träff med Engelsmannen på måndag efter lunch. Han har också någon tenta att plugga till så vi ska verkligen ge järnet. Men först ska jag ta mig ann gymmet. Klockan 11.00 kommer jag befinna mig på Sats och köra mitt första träningspass på flera månader. Spinning! Åh, ljuvliga efterlängtade måndag!




[ Feeling hot hot hot ]

Good morning indeed


Good morning indeed. Somnade vid tolvtiden igår och vaknade kvart i fem imorse. Galet tidigt. Förvånar mig själv över min egen morgonpigghet. Men jag kommer säkert få betala för den senare under eftermiddagen. För det var inte mycket sömn jag fick inatt. Drömde väldigt knasiga drömmar måste jag säga. Hoppas dagen flyter på utan några missöden. Har en känsla av att värmen kommer ta knäcken på de flesta idag. I alla fall mig. Nu drar jag till jobbet. Tjingeling!



[ Good morning ]

En perfekt sommarkväll


Jag är hemma nu efter en helt perfekt sommarkväll med grillning hemma hos Amanuensen. Slaktarn kom också förbi och vi tre satt och pratade om allt mellan himmel och jord. Efter X antal öl började somliga av oss bli väldigt djupa och filosofiska. För tillfället är jag väldigt trött. Jag ska upp klockan sex imorgon bitti för att jobba så jag orkar inte komma med något utförligare blogginlägg så här på kvällskvisten. Jag låter bilderna tala för sig själva. Slänger med några bilder på den härliga matjessilltårtan som jag bjöd mina föräldrar på idag. Det blev en succé.



[ Första gången jag gör matjessilltårta ]



[ En riktig sommarlunch ]



[ Ute på grillplatsen hos Amanuensen ]



[ Slaktarn visar vad en riktig karl ska äta och dricka ]



[ Grillmästaren tänder grillen ]



[ Laxburgare och kycklingspett ]



[ En skål för en lyckad grillkväll ]



[ Amanuensens tallrik ]



[ Slaktarns tallrik ]



[ Min tallrik - grillade grönsaker och kycklingspett ]



[ Någon tappade en köttbit - grannkatten fick sig en festlig måltid ]

Jag önskar er alla en riktigt trevlig helg. Själv ska man jobba i den 30-gradiga hettan. Woohoo!

Min sista lediga dag


God förmiddag mina vänner. Det är varmt ute. Förbaskat varmt. Idag har jag min sista lediga dag. Måste jobba hela helgen. Mina två sista pass innan jag bara ägnar mig åt tentaplugg i tre veckor. Sedan blir det semester från den 26 juli och två veckor framåt. Men jag måste tyvärr även plugga under semesterveckorna. Fast skönt med lite miljöombyte. Men nu ska jag njuta av dagen.

Mina föräldrar kommer snart förbi. Har testat att baka en sån däringa matjessilltårta som Amanuensen bjöd på under midsommar. Ska bli spännande att se ifall man lyckades. Jag googlade fram ett recept som verkade överensstämma med den tårtan vi fick. Mamma kommer med sallad och jag har varit på torget ock köpt färskpotatis. Men ingen potatis till mig. Kolhydrater är fortfarande inte riktigt tillåtet i min kost.

Apropå kost så har jag på denna dag gått ner exakt 6 kilo. Det känns oerhört tillfredställande att säga. Sex kilo är ganska mycket och jag är riktigt stolt över mig själv. Lagom till semestern kanske jag lyckas gå ner tre kilo till. På måndag har sex veckor passerat sedan jag började med jetset-dieten. Allt går över förväntan. Tänk att lite disciplin och kostomläggning kan förändra så mycket på förhållandevis kort tid. Att vissa säger att det minsann tar lika lång tid att gå ner som det gjorde att gå upp är bara skitsnack.

Mina mediciner har fungerat bra. Inga konstiga förkylningar eller infektioner. Än så länge. Detta har gjort mig fast beslutsam att ta mig till gymmet nästa vecka. Första gången på flera månader. Tänkte börja lite lugnt med spinning och core. För att få igång förbränningen och framför allt konditionen. Ser verkligen fram emot det. Det enda jag är orolig över är att jag ska gå upp i vikt. När man börjar träna finns det risk att man binder mycket vätska. Vet inte riktigt hur det där fungerar men det är ett faktum att många går upp i början. Det visar sig. Bara jag äter som jag gjort och inte fuskar så vet jag ju att det inte är någon bestående viktuppgång. Efter ett tag när man kommit in i träningen brukar saker och ting stabilisera sig.

Min sista lediga kväll ska jag spendera hemma hos Amanuensen. Vi tänkte grilla lite gott och bara ta det lugnt och njuta av det varma vädret. Slaktarn och Åskis kommer också göra oss sällskap. Jag har marinerat grönsaker och kycklingfilé. Den här dieten är verkligen inte så dum när man får äta så smaskigt. Nej, nu ska jag mumsa på lite belgiska jordgubbar som jag köpte på torget. Är så glad att jag får äta färska bär. Jordgubbar är sannerligen gott.



[ Dagens outfit: klänning från Bubbleroom. Dagens vikt: 54.5 kg ]

En härlig dag i Stockholm


Vädret kunde inte varit bättre. Strålande solsken hela dagen. Vissa stunder kändes det nästan lite för varmt. Och vi hade verkligen varit på språng hela dagen och bara det ökade på kroppsvärmen. Först åt vi en lunch i Kungshallen och därefter strosade vi till Gamla Stan. Mycket turister men jag kände mig själv som en turist så det var inte så jobbigt. Vi hittade ett väldigt mysigt litet ställe där P tog en öl och jag en kopp kaffe. Eftersom jag inte dricker alkohol så blev det många koppar kaffe för mig under dagen. Nu har jag fyllt upp min kaffedos för flera år och kommer hålla mig borta från koffein ett bra tag framöver. För mycket av något är aldrig bra.

Livrustkammaren var imponerande. Det var lite svårt att greppa att de vapen, kläder, rustningar och så mycket annat bars av Sveriges kungar, drottningar, prinsar och prinsessor för så många hundra år sedan. Att få se kläderna som Gustav III bar på maskeraden när han mördades på operan var helt ofattbart häftigt. Tänk att jag aldrig varit där förut. Bröllopsutställningen var inte mycket till utställning egentligen. Det var visserligen vackra brudklänningar som dom visade upp, klänningar som Sveriges olika drottningar burit, men jag hade trott att det skulle vara lite mer utställning. Vi satt i samma rum och lyssnade på en berättarröst.

Efter besöket på muséet satte vi oss på en bänk nedanför slottet och bara njöt av den vackra utsikten. Stockholm är verkligen en vacker stad. Ont i fötterna hade jag efter att ha gått omkring så mycket så jag passade på att vila dom. Trots fyra compeedplåster var jag ganska öm i mina stackars fossingar. Efter en stund strosade vi vidare längs Strandvägen och kikade på husen. Runt sextiden parkerade vi oss på Friday's och inväntade resten av sällskapet. Hade glömt bort hur trött man kunde bli av stadspromenader. Vi hade ändå varit på språng sedan tio på morgonen.

Middagen på East blev lite av en besvikelse då vi fick veta att musslorna var slut. Både jag, VD:n och Fröken Stil hade beställt musslor så vi fick snabbt tänka om. För min del blev det bebisbläckfiskar och goma wakame. Till maten drack jag isvatten med pressad lime och mynta. Maten på East är fantastisk. Men servicen är många gånger under all kritik. Jag tycker det är lite lustigt att det ska behöva vara så. Kanske för att dom vet att dom inte behöver bry sig om kunderna, eftersom folk ändå kommer dit för den goda maten. Första gången jag åt på East med Mr Big var det bra service, men den här gången var det rätt dåligt då en i sällskapet fick be sjutton gånger efter sin öl och han fick den aldrig. Sen när maten var uppäten fick vi be en gång till om en öl och då kom den.

Kvällens kändis: Laila Bagge.

Efter middagen gick vi vidare till Humlan. Vi bröt upp runt tolvtiden eftersom mer än hälften av oss skulle upp och jobba dagen efter. Nu har jag kommit hem i Uppsala igen och är ganska sliten trots att jag inte drack en droppe alkohol. Ikväll blir det bio tillsammans med P. Eclipse, den tredje filmen i Twilight-sagan. Har varit eld och lågor ända sedan jag bokade biljetterna. Så taggad! Speciellt efter att VD:n meddelade att hon tyckte det var den bästa filmen av de tre. Och apropå VD:n fick jag träffa hennes kärlek för första gången. Supertrevlig och charmig. Och blivande jurist. Mycket bra.



[ Härligt varmt i Sthlm ]



[ Underbar butik i Gamla Stan där de hade mina favoritbjörnar: Bukowski ]



[ En kaffe i Gamla Stan ]



[ Sju hundar av samma ras - och en galen tant som råkade fastna på bilden ]



[ Livrustkammaren : Bröllopsutställningen ]



[ Drottning Silvias klänning är verkligen urtrist i jämförelse med de övriga brudklänningarna ]



[ Bröllopsklänning till den 16-åriga bruden ]



[ Kungliga kläder från sekelskiftet ]



[ Tokfascinerad av 1700-talskläder fast 1870-talets klänningar med turnyrer är min favoritepok ]



[ Rustningar fanns det gott om - även Gustaf II Adolfs uppstoppade häst ]



[ Tjusiga riddare ]



[ Turistbilder ]



[ På East med VD:n och Fröken Stil ]



[ Isvatten, lime och mynta ]



[ Alltid fantastiskt god mat på East ]

Dagens fynd: nya vita tygskor på outlet-rean. Endast 75 kr!







Min profilbild

Sök i bloggen