Jag fick besked för några dagar sedan att golvläggningen i min lägenhet kommer ske mellan vecka 9-14. Har inte fått exakt datum ännu utan det kommer aviseras några dagar före så jag hinner flytta möbler och dylikt. Vad jag är riktigt oroad för är att både min fjällenresa, födelsedagsfest och Djursholmsfest kan vara i farozonen. Eftersom jag har katter vill jag vara hemma när gubbarna springer ut och in i lägenheten då kissarna gärna ger sig ut på spontana upptäcksfärder i trapphuset. En gång höll Sigge på att smita in hos grannen ett par våningar upp. Sedan är han lite för smart för sitt eget bästa. Han har kommit på hur han ska öppna den tunga ytterdörren för att kunna ta en promenad i trappuppgången. Så det är extra viktigt att låsa dörren så fort man kommit in i lägenheten. Har tyvärr ingenstans att lämna bort dom.

Fjällenresan vore riktigt tråkigt att missa men hellre det än att ha en lägenhet som är upp och nedvänd när jag ska laga mat till min födelsedagsfest. Det går helt enkelt inte. Men inte sjutton brukar man lägga golv i anslutning till helgen? Det bästa vore ifall dom kunde komma vecka 9. Visserligen sitter jag hemma och tentapluggar men då är jag i alla fall hemma. Jag tror hela golvläggningen skulle ta runt tre dagar. Bor ju inte så stort men det är ändå sovrum, vardagsrum, hall och kök som ska få nya golv. Att flytta möbler kommer också bli ett gigantiskt projekt. Lilla Lull har inte hunnit bygga så mycket muskler än att hon kan lyfta alltför tunga soffor och bokhyllor. Tur att man har en stark pojkvän. Nej, nu ska jag gå och beställa lite sushi till lunch och fortsätta mysa i mina myskläder. Ikväll blir det pistolskytteträning! Tjoohoo!!!

Sovmorgnar är ingenting för mig. Somnade tolv igår natt och vaknade klockan sex imorse men låg och drog mig till sju. Sen gick jag upp och nu sitter jag och mumsar på min frukost. Min träningsvärk är inte bättre men inte heller värre. Fick en otroligt skön massage av P och det hjälpte. Vill jag tro i alla fall. Han måste vara tidernas bästa massör. Wunderbar! Imorgon förmiddag är jag redo att ta mig an veckans första bodypumpträning.

Idag ska jag göra absolut ingenting. Bara njuta av min ledighet. Ingen träning what so ever. Det börjar äntligen gå åt rätt håll. Jag har känt att det varit på väg och nu lossnar det äntligen. Sakta men säkert klättrar jag nedåt på vågen. Min lilla bulle på magen är inte lika osmickrande. Röven och låren är dock lika gigantiska som förut men det släpper nog också allt eftersom. Det finns hopp ändå att jag kommer i mina sommarkläder.

[ Mina sommarshorts vill jag gärna komma i igen ]

Jag har en sådan fruktansvärd träningsvärk från gårdagens träning. Två timmars senhård intensivträning. Värsta smärtan sitter i ryggen vilket tyder på att jag verkligen tog i för kung och fosterland på bodycombatpasset. Senaste gången jag hade en påtaglig träningsvärk i ryggen var när jag tränade thaiboxning och det var för en herrans massa år sen. Då fick jag ont i muskler jag inte ens visste fanns.

Eftersom jag känner att min kropp behöver vila får jag lov att kasta om min träning. Idag blir det lugn träning. En långpromenad på löpbandet samt 30 minuters core. Egentligen hade jag tänkt köra bodypump (gruppträning med skivstång) men eftersom jag har sådan värk tvivlar jag på att jag orkar lyfta de vikter jag vanligtvis brukar ha. Det känns bara som waste of time att träna om jag inte kan ge hundratio procent. Imorgon kör jag en välbehövd vilodag från både jobb och träning.

Uppdatering: Kom precis hem från gymmet. Det blev 15 minuter cykel, 30 minuter styrketräning samt 30 minuter core. Gjorde ett smart val att inte köra bodypump med min träningsvärk. Det är lättare att köra med maskiner än skivstång. Men på torsdag är det dags för skivstången i 55 minuter. Imorgon ska jag vila kropp och själ och lyxa till det lite med en sushilunch.

Då var man uppe tidigt ännu en morgon. Jag är rätt trött. Ska bli skönt med en ledig dag imorgon. Sova ut. Det behövs. Börjar känna mig en aning snuvig. Det var väl bara en tidsfråga innan jag skulle åka på en förkylning. Hoppas den inte blir långvarig. Men än så länge är den under kontroll. Lite snuva har ingen dött av. Än så länge kan jag träna. Men sjukare har jag inte råd att bli. Nu ska jag försöka skaka liv i mig själv. Tjingeling!

"Alla tjejer kostar att ligga med. Bara på olika sätt. Tid är också pengar."

Jag har härligt cyniska vänner. Men man får vara det ibland när livet kräver det. Cynism är underhållande och jag tycker om att bli road. Har märkt att jag inte har så många kvinnliga väninnor som är cyniska utan det tycks snarare vara en manlig egenskap. Måhända har vi olika sätt att uttrycka bitterhet på. Cynism är helt klart att föredra framför förnedrande gråtattacker. Synd att man inte kan välja.

Jag var så förbannat grym idag. Vanligtvis brukar jag inte ge mig själv beröm för jag tycker det känns en aning förmätet. Men vilken start på veckan! Femton minuter uppvärmning på cykel, 30 minuter core, 55 minuter av det bästa bodycombatpasset i världshistorien med en asgrym instruktör och avslutningsvis en halvtimmes styrketräning. Gissa vem som kommer ha träningsvärk imorgon. Men det är så värt det. Sats har blivit som ett andra hem för mig. Alltid en perfekt start på veckan och en perfekt avslutning.

När jag lyckats nå min idealvikt kan jag definitivt säga att det inte varit en lätt match att gå ner i vikt. Jag är tacksam att jag "bara" har nio kilo att tappa för att nå min normalvikt. Herre jösses som jag svettades och slet idag. Trodde inte att jag hade det i mig längre men jag har överbevisat mig själv. Fy tusan så peppad jag är. Och jag vill bara ha mer och mer. Klockren start på min sjätte träningsvecka. Woohoooo!!!

Jag börjar känna hur huvudvärken sakta kommer smygandes. Försvinn! Jag ska iväg och träna snart.

Sitter och laddar med kolhydrater inför kvällens träningspass. Är sjukt taggad. Äntligen har jag lyckats bryta mitt dåliga mönster vad gäller soffliggandet. Idag är det min sjätte träningsveckan. Tänk att det kan ta så lång tid att komma in i rutinen. Fast efter flera månader utan kontinuerlig träning är det inte så konstigt att det tog sin lilla tid. Men när man väl hamnar där jag är nu känns allting så mycket bättre. Det har blivit som ett hälsosamt beroende.

Jag mår bra av träningen och jag orkar så mycket mer. Nu kan jag inte ens tänka mig vardagen utan träning. Jag har blivit mer medveten om mina matvanor. PT:n sa åt mig att äta var tredje timme, vilket kan vara ganska svårt när jag jobbar men försöker så gott det går att åtminstone få i mig en frukt. Idag blir det en kolhydratsboost före träningen så att jag orkar köra core och bodycombat.

Det är ett under att jag hållit mig frisk i sex veckor. (Ta i trä). Jag har varit livrädd att åka på någon långvarig förkylning. Det är jag väl fortfarande men är extremt noga med att klä på mig ordentligt och tvätta händerna så fort jag kommit hem. Kanske inbillar jag mig bara men träningen i sig kan ju ha någonting att göra med att jag håller mig frisk. Åtminstone bidrar det till min pigghet.

Jag vill ha sommar. Nu. Är så trött på vinter och kyla. Jag vill ha grillfester och solsken på gräsmattan utanför min lägenhet tillsammans med goda vänner. En kall öl och fantastiskt gott kött. Marinerade champinjoner och ugnstekta potatisklyftor. I matväg har vintern inte så mycket att komma med. Typiskt vintermat är ju ofta förknippat med julmat och det har man ju lagt bakom sig för länge sedan. Den här mellanperioden erbjuder inte så mycket. På sommaren finns färskpotatis och på hösten tar kantarellerna över i köket. Men den här tiden är helt värdelös. Då behöver man hitta på olika anledningar för att ha fest. Man behöver sätta lite guldkant på den annars så trista mattillvaron. 

Det bästa med att fylla år är inte att bli äldre. Födelsedagen ger mig en ursäkt att ställa till med ett stort kalas. För skulle jag inte fylla år vore det väldigt konstigt i mångas ögon att lägga så mycket tid och energi på en fest. Och jag betraktas redan som rätt konstig med all min nitiska planering. Den 25 februari (löningen) åker jag till Stockholm för att leta efter lite fler partygrejer. Hade tänkt prova på den där festbutiken som ska ligga någonstans på Sveavägen. Hur fanken tar man sig dit? Hötorget? Uppgång Tunnelgatan? Sen då? Inte vet jag hur man hittar dit. Eller är det meningen att man ska kunna gå dit från centralstationen? Nåväl, jag har ju ett par stycken jag kan ringa till om jag skulle gå vilse, vilket alltid tycks hända. Ska försöka klämma in en lunch med Stor samt träffa en väninna jag inte sett på år och dag.

[ Sommartider ]

Vilken härlig vecka det har varit! Imorgon är det måndag och en ny fantastisk vecka. Jag har verkligen kommit in i träningen eftersom jag längtar tills helgen är över för i veckorna finns det mycket mer pass att välja på. Morgondagen börjar med uppstigning klockan sex. Sedan jobbar jag fram till halv tre. Hinner hem och varva ner ett par timmar och få i mig lite mat innan gymmet. Klockan sex är det core och halv sju bodycombat med Sats gladaste instruktör. Life is great! Förövrigt är jag rätt trött nu. Slutade precis jobbet så jag ska sitta en liten stund framför dataskärmen och sedan ska jag krypa ner i sängen. Hoppas ni haft en underbar helg och att ni är lika peppade som jag inför en ny vecka.

[ Snart dags att sova ]

Jag är så förbaskat grym! Dagens bodycombat var hur kul som helst. Sprang på PT:n som frågade hur det gick för Miss Fitness. Hahaha. Jag är inte riktigt där ännu men fortsätter jag så här är jag snart redo för beachen. Nu har jag tränat regelbundet i fem veckor och störst skillnad känner jag på konditionen och uthålligheten. Viktmässigt har det inte skett några drastiska resultat men än så länge stör det mig inte det minsta. Viktigaste är ändå styrka och kondition. Nu sitter jag och eftersvettas. Ska snart hoppa in i duschen. Jobbar halv fem till nio ikväll.

Veckans träning

Måndag: Core 30 min, Bodycombat 55 min

Tisdag: Bodypump 55 min

Onsdag: Bodypump 55 min

Torsdag: Vilodag

Fredag: Vilodag

Lördag: Styrketräning & kondition 55 min

Söndag: Bodycombat 55 min

Om en halvtimme drar jag till gymmet. Sitter och laddar till The King of Pop. Kan inte låta bli att dra på smilbanden när jag hör de första tonerna av låten Beat It. För några nätter sedan när jag sov hemma hos P hade jag tydligen börjat nynna på just den låten. Jag gör så ibland. Alltså sjunger i sömnen. Varje gång jag sover över hos kompisar som inte vet om mina nattliga små egenheter måste jag berätta att jag inte bara pratar i sömnen utan även sjunger. Men att börja nynna på Michael Jacksons bästa låt är faktiskt rätt coolt. Jag undrar bara vad som fick mig till att göra det. Tidigare samma morgon hade jag även imiterat P:s alarmsignal. I sömnen. Det kusligaste är dock fortfarande den gången då jag i sömnen satte mig rakt upp i sängen och började sjunga refrängen på Abbas låt One of Us. Jag sjunger faktiskt inte så bra. Att inte P blev vettskrämd utan bara började sjunga med kan jag inte förstå. Hade det varit omvända roller skulle jag blivit livrädd och säkerligen drämt en kudde i huvudet på honom. Återigen inser jag vilken tur jag har med en kille som står ut med alla mina konstigheter. Inte bara i vaket tillstånd.

När jag var i Indonesien för första gången sedan jag föddes var det som om någonting klickade i hjärtat på mig. Jag kände mig hel på ett sätt jag aldrig gjort förut. Försök föreställa dig känslan av att längta efter något hela livet och när du väl befinner dig där du alltid velat vara så sköljer ett obeskrivligt lugn över dig. När du sedan måste lämna detta bakom dig lämnar du samtidigt en liten bit av dig själv, tills nästa gång du kommer dit.

Jag vet inte när, jag vet bara att jag måste åka hem till mitt födelseland snart. Min längtan och saknad har legat som i en dvala i flera år men den har aldrig försvunnit. Nu börjar den sakta bubbla upp till ytan och jag blir nästan gråtfärdig av längtan. Den här gången vill jag åka till Bali. Jag vill skriva in mig på universitetet och lära mig indonesiska. Det lilla jag kunde har legat begravt så länge att jag inte vet om jag kan få tillbaka det igen. I alla fall inte här i Sverige.

Men det är inte lätt att bara åka iväg. Jag har ett liv här hemma som jag älskar. Juridikstudier som måste bli färdiga och sedan är det alltid dilemmat med pengar. Det är inte billigt att åka till andra sidan jorden. Att jobba och spara ihop pengar vore enkelt om jag inte pluggade på heltid. Studierna här i Sverige kommer först för det är där min framtid vilar. Men jag kommer inte överge mina planer på att åka hem. Till mina rötter.

Tvätten är inlagd i maskinen och jag håller på att rippa hårdrocksmusik till min dator. Fick låna ännu fler cdskivor av P. Vi klev upp halv sju imorse. Det är skönt med tidiga morgnar. I dag är det ett extrainsatt träningspass på Sats klockan två. Bodycombat. Börjar inte jobba förrän halv fem så jag hinner precis med ett svettigt härligt pass. Det blir veckans femte och så här bra har träningen inte gått förut. Jag har flyt, ork och energi. Då är det lika bra att köra på. Innan jag började träna, före jul, fanns det inte ens på kartan att jag skulle orka träna och jobba samma dag men nu är det inga problem. Med lite planering kan man få så sjukt mycket gjort. Jag har slutat känna efter också. Det är det sämsta man kan göra efter ett arbetspass. Att känna efter om man är trött. Om man mycket hellre bara vill lägga sig hemma på soffan och bli fet. Nej tack. Det är slut med det nu.

[ Rock on! ]